缺乏阳光对健康也有害。

瑞典科学家最近的一项研究表明，正如过度暴露在阳光下有害健康一样，避免阳光直射也同样不明智。

充分的阳光照射对您的健康有益。

瑞典科学家最近的一项研究表明，正如过度暴露在阳光下有害健康一样，避免阳光直射也同样不明智。

瑞典卡罗琳斯卡大学医院的佩勒·林德奎斯特博士及其同事发现，不怕阳光的女性比避免日晒的女性患心血管疾病、糖尿病、多发性硬化症和肺病的可能性更小。

研究人员承认，日光浴有益于健康和长寿的结论似乎与日光浴会增加皮肤癌风险的观点相矛盾。

然而，研究人员仍然断言：尽管我们发现过度日晒会增加患皮肤癌的风险，但我们仍然发现，在皮肤癌病例中（原因有很多），有日晒史的皮肤癌患者预后仍然更好。这项研究在20年间（自1990年以来）对3万名瑞典女性进行了调查。

研究还发现，与喜欢晒太阳的人相比，避免晒太阳的人的预期寿命减少6个月至2.1年，无论他们是否有吸烟习惯和缺乏运动……这项研究的结果刚刚发表在2016年3月21日出版的《内科医学杂志》上。

据《健康与生活》报道