梅根·马克尔公主的蔬菜丰富菜单
这位英国公主喜欢选择新鲜食物,如绿色果汁、寿司、温柠檬水,并且经常吃素食。
在嫁给哈里王子之前,梅根·马克尔是一位美丽的女演员,生活方式也很健康。她的博客“The Tig”揭示了健康饮食和均衡饮食的好处。
作为一名美食家,梅根始终注重食物的清洁和安全。据每日膳食她的崇拜者经常将马克尔的菜单称为“皇家模式”。
图像:《每日快报》 |
在页面上你好杂志例如,梅根·马克尔透露了她为了拥有理想身材的饮食习惯。
不要不吃早餐
梅根总是以健康的早餐开启新的一天。她最喜欢的早餐是燕麦粥配香蕉或水果,再配上一杯温热的柠檬水。她也喜欢吃煎蛋卷配奶酪、新鲜香草和吐司,为一整天的工作提供充足的能量。
午餐
梅根通常午餐吃得比较多,晚餐吃得比较少。她最喜欢的食物是沙拉或生鱼片。梅根也喜欢炸薯条。
梅根注重健康,她通常在工作日坚持纯素饮食,周末则更加灵活。梅根分享道,这是一种健康的饮食生活方式。
绿汁
梅根下午不喝咖啡,而是选择喝绿汁来补充能量。她经常在早上将苹果、羽衣甘蓝、菠菜、柠檬和姜混合在一起,带到办公室。“这是我每天的能量饮料,比一杯咖啡更能补充能量,”她说。
葡萄酒
梅根喜欢葡萄酒,尤其是蒂尼亚内罗 (Tignanello),这也是她创建博客 The Tig 的灵感来源。
梅根相信“倾听你的身体并了解你在做什么将使你保持健康和快乐。”