饭后不宜喝凉茶。

市面上有很多种茶，宣传它们可以治疗各种疾病，从肝炎、高血压、心脏病到肥胖症……价格低廉，许多人每天都喝。然而，也有一些与草药茶相关的事故发生。

艾蒿不宜与甘草混合服用。

艾蒿和甘草都是很好的草药，但将它们混合在一起并不好，因为甘草会锁住水分，而艾蒿有助于排湿。错误地将艾蒿和甘草混合饮用，而不是作为茶饮用，也会引起药物相互作用，尤其对于高血压患者而言。

苦茶有助于减肥、安神、助眠、降低胆固醇、治疗糖尿病、心血管疾病、感冒、疼痛等。但药学专家将其归类为草药，含有对肝脏有害的物质。过量饮用会扰乱肝脏的血液供应，导致肝肿大、黄疸、腹水、腿肿、心率减慢、血压骤降……甚至失去平衡、跌倒、因急性肝功能衰竭而死亡、性功能下降。

医生建议：并非所有草药茶都是安全的。如果您患有疾病，并且饮用了错误的草药茶，您的病情会恶化。即使没有生病，大量饮用草药茶的人也可能会中毒。

购买茶叶时，务必确认产地，并按照说明使用，仔细检查产地和有效期。切勿购买整株茶树用于烹制和饮用，因为这种茶树的产地和安全性难以确定（例如使用农药、生长素、水源污染等），或者其制备方法不卫生，会对健康造成危害。

哪些人不宜喝凉茶？

越南东方医学协会中央委员会前主席阮春香先生指出，身体正常的人可以饮用由南瓜、积雪草、苦菜、苦瓜等食物制成的茶。但是，有些草药茶，如：山茶花、三七花、还玉、芦荟、金冠……具有药用功效，如果经常饮用，药物的特性（热、寒、苦、辣……）会导致身体失去平衡。

药材的功效各有不同，炮制方法、剂量、用法也各有特色（例如清凉解渴、利尿解毒、促进消化、降血脂、改善记忆力、预防消化道溃疡、抗菌消炎……）。有些药茶适合一个人，但不一定适合另一个人。

刚接受手术或正在服药的人、患有肾功能不全、心脏病、胃溃疡和心理问题的人以及身体尚未发育成熟的幼儿不宜喝凉茶。

医生建议患有青光眼、贫血和肝病的人避免喝茶。体质虚弱的人喝了性寒味苦的凉茶，会损伤阳气和脾胃，引发许多其他疾病。

尤其孕妇如果想喝茶，一定要咨询医生，因为草药泡成茶后，如果过量饮用，对孕妇和胎儿的健康都不利。有些茶可能会意外刺激子宫，引起子宫收缩（例如洋甘菊茶、茴香茶、柠檬草茶、麻黄茶、甘草茶、覆盆子叶茶、八角茶、苦艾茶、迷迭香茶……）。

如果没有肝病或医生处方，孕妇绝对不能使用威灵仙或甘草（否则身体会流失过多的水分和营养，造成胎儿营养不良，早产或体重过轻，甚至死胎……）。

新妈妈不宜饮用过多的凉茶，因为它会增加产后并发症的风险。饮用过多的凉茶可能会导致乳汁流失或减少。

女性月经期间失血较多，又缺乏铁质，如果喝凉茶，对胃的伤害更大，会引起头晕、胃痛等症状。

凉茶是药草，不宜一次性大量饮用，也不宜长期饮用。大多数凉茶有利尿作用，因此不宜在睡前或饥饿时饮用（尤其是刚起床时，因为会影响消化系统）。饭后也不宜立即饮用凉茶，因为其中的单宁会使食物中的蛋白质变硬，难以消化……此外，也不宜隔夜饮用凉茶。此外，睡前将凉茶浸泡在茶壶中，以便第二天早上饮用，这样做不科学，而且会影响健康。

据Giadinh.net报道