饭后不宜喝凉茶。

市面上有很多种茶，宣传它们可以治疗各种疾病，从肝炎、高血压、心脏病到肥胖症……价格低廉，许多人每天都喝。然而，也有一些与草药茶相关的事故发生。

艾蒿不宜与甘草混合。

朝鲜蓟和甘草都是很好的草药，但两者合用并不好，因为甘草会锁住水分，而朝鲜蓟有助于排湿。如果错误地将朝鲜蓟和甘草混合饮用，而不是茶饮，可能会引起药物相互作用，尤其对高血压患者而言。

苦茶有助于减肥、安神、助眠、降低胆固醇、治疗糖尿病、心血管疾病、感冒和疼痛……但药学专家将其归类为含有对肝脏有害物质的草药。过量饮用会扰乱肝脏的血液供应，导致肝肿大、黄疸、腹水、腿肿、心率减慢、血压骤降……甚至失去平衡、跌倒、因急性肝功能衰竭而死亡、性功能下降。

医生警告：并非所有草药茶都是安全的。如果您患有疾病，并且饮用了错误的草药茶，您的病情会恶化。即使没有生病，大量饮用草药茶的人也可能会中毒。

购买茶叶时，务必确认产地，按照说明使用，仔细查看产地和有效期。切勿购买整株茶树用于煮饮，因为这种茶树的产地和安全性难以确定（例如使用杀虫剂、生长刺激剂、水源污染等），或者其加工方式不卫生，对健康有害。

哪些人不宜喝凉茶？

越南东方医学协会中央委员会前主席阮春香先生指出，身体正常的人可以饮用由南瓜、积雪草、苦菜、苦瓜等食物制成的茶。但是，有些草药茶，如山茶花、三七花、珍珠、芦荟、金冠等，具有药用价值，如果经常饮用，药物的特性（热、寒、苦、辣等）会导致身体失去平衡。

药材的功效各有不同，炮制方法、剂量、用法也造就了其特性（如清凉解渴、利尿解毒、助消化、降血脂、改善记忆力、预防消化道溃疡、抗菌消炎……）。有些药茶适合一个人，但不一定适合另一个人。

刚接受手术或正在服药的人、患有肾功能不全、心脏病、胃溃疡和心理问题的人以及身体尚未发育成熟的幼儿不宜喝凉茶。

医生建议患有青光眼、贫血、肝病的人避免喝茶。体质虚弱的人喝了性寒味苦的凉茶，会损伤阳气和脾胃，引发多种疾病。

尤其孕妇如果想喝茶，一定要咨询医生，因为草药冲泡成茶后，如果浓度过高，过量饮用对孕妇和胎儿的健康都不利。有些茶可能会意外刺激子宫，引起子宫收缩（例如洋甘菊茶、茴香茶、柠檬草茶、麻黄、甘草根、覆盆子叶、八角茴香、苦艾、迷迭香……）。

如果没有肝病或医生处方，孕妇绝对不能使用茵陈或甘草（否则身体会丢失过多的水分和营养，造成胎儿营养不良、早产或体重过轻，或死产等）。

新妈妈不宜喝太多花草茶，因为它会增加产后并发症的风险。喝太多花草茶的妈妈可能会缺奶或奶水不足。

女性月经期间失血较多，又缺乏铁质，如果喝了寒凉的凉茶，对胃的伤害就更大，会引起头晕、胃痛等症状。

花草茶是药草，不宜一次性大量饮用，也不宜长期饮用。大多数花草茶有利尿作用，因此不宜在睡前或饥饿时饮用（尤其是刚起床时，因为会影响消化系统）。饭后也不宜立即饮用花草茶，因为单宁会使食物中的蛋白质变硬，难以消化……也不要隔夜喝茶。睡前也不要将花草茶泡在茶壶里，第二天早上再喝，这样做不科学，而且会影响健康。

据Giadinh.net报道