为“婴儿”皮肤制作自己的睡眠面膜

睡眠时，面膜会默默地发挥作用，帮助肌肤恢复健康。因此，您应该根据自己的肤质，立即使用睡眠面膜，拥有婴儿般柔嫩白皙的肌肤。

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睡眠面膜简单理解就是在夜间为肌肤补充水分，在肌肤再生时补充营养的保湿产品。除了保湿之外，部分睡眠面膜还具有美白、抗衰老的功效。对于痘痘肌、干燥暗沉的肌肤，完全可以自制睡眠面膜，只需一晚即可重现亮泽肌肤。

顾名思义，睡眠面膜实际上是一种“面膜”，也就是说你不需要一直敷在皮肤上，第二天早上就需要洗脸。睡眠面膜通常质地柔软，呈凝胶状，清凉，吸收很快。

对于容易长痘、干燥、暗沉的肌肤，完全可以自制睡眠面膜，一晚就能让肌肤重现亮丽光泽。

1. 杏仁油：极致保湿

杏仁是一种富含维生素E的水果，其油性成分也十分丰富。杏仁油的优点之一是其保湿功效极佳，吸收性好，但不会像其他类似保湿霜那样造成油腻或堵塞毛孔，从而最大限度地减少痤疮的发生。

用杏仁油自制天然睡眠面膜非常简单。只需取适量杏仁油，直接涂抹于面部，以螺旋状从下向上均匀按摩，即可逆转衰老过程，然后敷在脸上过夜。第二天早上，镜子里的你，会意外地拥有柔软、清新、无痘的肌肤。

2. 土豆：改善暗沉、暗沉皮肤

将土豆汁涂抹在脸上，过夜有助于提亮肤色，淡化黑斑。此外，补充维生素C可以增强功效。

3. 燕麦+蜂蜜：滋润干燥肌肤

这款面膜对于干性皮肤的保湿效果非常好，需要提前准备的材料是燕麦片或者燕麦粉和蜂蜜。

将所有成分混合在一起，充分搅拌至顺滑浓稠。涂抹混合物并轻轻按摩。敷一夜，第二天早上正常洗脸。这款晚安面膜有助于保持肌肤湿润，令肌肤光滑，不再干燥。

4. 椰子油 + 茶树油：治疗痤疮

当椰子油和茶树油结合在一起时，它们就成为一种非常有效的痤疮治疗药物。

将几滴茶树油和一汤匙椰子油混合均匀。睡前涂抹在脸上，早上洗掉。茶树油的抗菌特性有助于治疗和预防面部痤疮。

TP（合成的）