制作自己的传统药包，保护您的健康

每个人，特别是老年人，都需要主动选择使用预防疾病的措施，包括使用韩药包的独特方法。

冬季气候寒冷，寒气逼人，五脏六腑功能下降，气血运行不畅，人体抵抗力容易受到不良影响。这些都为疾病的发生发展提供了极其有利的条件，尤其是呼吸道和心血管系统传染病。因此，每个人，尤其是老年人，都需要积极主动地选择预防疾病、保护和改善健康的措施，其中就包括使用韩方包这一独特的方法。

传统药袋的制作方法很简单：用柔软的布料缝制成大小合适的袋子，放入药材，缝合后戴在身上、枕在身上、挂在家中或办公室里。根据药方的不同，每种药袋的防病用途也不同。具体来说：

呼吸道疾病预防药包：威灵仙、当归、威灵仙、金银花各50克。将上述药材烘干，研碎，混合均匀，每15克药材研成一小袋散剂，敷于身上，可预防咽喉炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎、流感等呼吸道疾病。

何首乌、威灵仙、金银花……都是预防呼吸系统疾病的药草。

长寿香囊：金银花150克，山药50克，山楂100克（研末），丹参100克（研末），五味子50克。将以上药材混合，制成药袋，睡觉时用来托头，有防治高血压、心肌梗塞、冠状动脉循环不足、脑循环障碍等功效……

润肺止咳袋：干姜30克，紫苏叶15克，柴胡叶10克，威灵仙叶15克，肉桂叶20克，桂花12克。将以上各药材研末，装入布袋，扎紧，悬挂于室内。具有润肺止咳平喘的功效，用于防治支气管炎、哮喘、肺虚引起的咳嗽不止等症。

感冒药袋有益健康：干姜15克，当归10克，八角8克，丁香6克，威灵仙20克，金银花20克。将以上药材研末，装入布袋，悬挂于室内。温暖辛辣的香气会弥漫于室内，净化空气，消除寒意，杀灭空气中的病菌，预防疾病，同时具有暖肺止咳的功效，在寒冷的冬日增强人体抵抗力。

据《健康与生活》报道