U70分享多年失眠后睡个好觉的秘诀
（Baonghean.vn）——多年来，失眠一直困扰着陈清巴先生（65岁，太平市）。然而，现在他找到了每晚都能睡个好觉的正确方法，不再受此困扰。
失眠导致消瘦
陈青巴先生在太平市奇巴坊同莱安置区宽敞的房子里迎接我们，他笑容灿烂，看起来精神抖擞。他毫不掩饰地说：“我最近才恢复这么健康，但几年前，我身体很虚弱，总是因为睡眠不足而昏昏欲睡，疲惫不堪。”
巴先生曾是一名司机，退休后在一家砖厂做保安。他上班是为了逃避无聊，不给自己太大的经济压力。家里经济稳定，孩子们也都长大成人，夫妻俩都有退休金。他本以为晚年会过得幸福，但几年前，疾病失眠他的到来彻底颠覆了他的生活。
回忆起那段时光，他说：“每天晚上九点到十点左右，我都会上床睡觉，但辗转反侧好几个小时，睡不着。身体疲惫，眼睛却睁得大大的。就算能睡着，也睡不着，晚上醒了好几次，很难再入睡。有些晚上我甚至彻夜难眠。我越醒着，就越想这想那，然后就得去趟厕所四五次。”
我每天醒来都感觉很累，值班时也经常犯困。我没有食欲，体重下降，身体状况也很糟糕，总是精神紧张，而且很容易对任何人发脾气。
阮海鸥女士（巴先生的妻子）透露：“有几天，他晚上7点就睡觉了，但还是睡不着，直到天亮。他睡眠不好，经常翻来覆去，起床去厕所好几次，让我躺在他旁边也难以安然入睡。失眠让他更加烦躁，经常无缘无故地烦躁不安。”
寻找良好睡眠的旅程
去医院后，巴先生了解到，失眠是很多人都患有的老年病。服用医生开的药后，他感觉能睡着，但早上醒来时，头很沉，浑身乏力，就像刚经历了一个不眠之夜。治疗结束后，他停药了，失眠又复发了。
巴先生听熟人说，每天买来西番莲泡茶喝。欧太太疼爱丈夫，也经常煮艾蒿蛋，希望帮助丈夫恢复睡眠。然而，坚持了一整年，丈夫的失眠问题并没有太大改善。
正郁闷之际，2024年初，巴先生收到了女儿送来的几盒三平安眠药，女儿建议他：“爸爸，试试这个，我看成分都是对失眠有好处的草药。” 此前，巴先生用过三平健骨丸，效果不错，所以对三平制药的产品非常有信心，迫不及待地想马上用上。
他分享道：“用了第一盒之后，我就看到了效果。睡眠问题减少了，更容易入睡，半夜醒来的次数也减少了。服用三个月后，我的睡眠质量更好，深度睡眠也更好，可以从晚上10点一直睡到凌晨5点才起床运动。有时半夜要起床去小便，但很快就能睡着。” “有时他睡得太好，甚至睡过头了，我不得不叫醒他去上班，”区太太风趣地补充道。
巴先生不仅睡了个好觉，早上醒来时还感觉精神焕发，头脑清晰，不再像吃西药时那样疲惫不堪，心情舒畅，食欲旺盛，体重也增加了，健康状况明显好转。
“都说能吃饭能睡觉就是神仙，不吃饭不睡觉又费钱又烦心，这话一点没错。我失眠好多年了，幸亏有了Tam Binh An Than Ngu Ngon，现在每晚都能睡个好觉。看到产品好用，我还推荐给了认识的人，大家都说效果很好。”巴先生激动地说。
巴先生愿意分享自己的经验，帮助大家克服失眠。读者可以通过以下电话联系巴先生：0336.701.938（非工作时间请致电）
