U70分享了多年失眠后依然能睡个好觉的秘诀
（Baonghean.vn）——多年来，失眠一直困扰着65岁的太平市居民陈清巴先生。然而，现在他找到了每晚都能睡个好觉的正确方法，这种情况已经不复存在了。
因失眠而变得消瘦
在太平市奇巴坊东雷安置区宽敞的家中，陈清巴先生热情地接待了我们。他笑容满面，身姿矫健。他坦诚地说：“我最近才恢复到现在的健康状态，几年前我身体虚弱，总是因为睡眠不足而昏昏沉沉、疲惫不堪。”
巴先生以前是司机，退休后在一家砖厂当保安。他上班是为了打发时间，不想给钱增加太多压力。家里的经济状况稳定，孩子们都已长大成人，夫妻俩都有养老金。他原本以为自己会安享晚年，但几年前，一场疾病夺走了他的生命。失眠他的到来彻底改变了他的生活。
回忆起那段日子，他说：“每天晚上九十点左右我就上床睡觉，但辗转反侧好几个小时都睡不着，身体很累，眼睛却睁得大大的。就算睡着了，也睡得很浅，晚上会醒好几次，很难再睡着。甚至有好几个晚上我都彻夜未眠。越是熬夜，脑子里就想得越多，然后就得跑四五趟厕所。”
我每天醒来都感觉很累，上班时也经常犯困。我没有食欲，体重下降了，身体状况很差，精神总是很紧张，而且很容易对任何人发脾气。
阮海欧女士（巴先生的妻子）倾诉道：“有时他晚上七点就上床睡觉了，却一直到天亮都睡不着。他睡眠不好，经常翻来覆去，起床去洗手间好几次，让我躺在他身边也睡不好。失眠让他变得更加烦躁，经常无缘无故地生气发火。”
寻找良好睡眠的旅程
巴先生去医院后得知，失眠是老年人常见的疾病。他服用了医生开的药，感觉睡得不错，但早上醒来却头昏沉沉，疲惫不堪，仿佛刚经历了一夜没睡。治疗结束后，他停药了，失眠又复发了。
巴先生从熟人那里听说西番莲可以泡茶，每天喝。欧太太爱丈夫，也经常做艾草蛋，希望能帮助丈夫入睡。然而，坚持了一整年，他的失眠症并没有明显好转。
2024年初，巴先生正处于抑郁状态，这时女儿送了他几盒谭平安止痛丸，并建议道：“爸爸，试试这个。我看到里面的成分都是对失眠很好的草药。” 巴先生之前服用过谭平关节丸，效果不错，所以他对谭平制药的产品很有信心，迫不及待地想试试。
他分享道：“用完第一盒后，我就看到了效果。睡眠问题减少了，更容易入睡，半夜醒来的次数也减少了。服用三个月后，我睡得又好又沉，晚上10点一直睡到早上5点，然后才起床锻炼。有时候半夜要起来小便，但很快就能再次入睡。” 欧太太笑着补充道：“有时候他睡得太好，甚至睡过头了，我不得不叫醒他去上班。”
巴先生不仅睡了个好觉，早上醒来后也感觉神清气爽，头脑清醒，不像服用西药时那样疲惫。他心情舒畅，食欲也很好，体重增加了，健康状况也显著改善。
“人们常说，能吃能睡就像神一样。吃不下睡不着，不仅浪费钱，还会更焦虑。这话一点不假。我失眠多年，幸好多亏了谭平安助眠片，我现在每晚都能睡个好觉。看到这产品这么好，我还推荐给了我的熟人，大家都对它的效果赞不绝口。”巴先生兴奋地说。
巴先生愿意分享自己的经历，帮助人们克服失眠。读者可以通过以下电话号码联系巴先生：0336.701.938（非办公时间请致电）
