喝太多咖啡对健康有何影响

胡志明市医药大学前讲师、药剂师黎金凤表示，咖啡具有刺激神经系统、提高警觉性的功效。提高警惕，减少疲劳，改善心智然而，如果用户滥用会对健康造成许多严重的影响，尤其是对儿童。

焦虑和抑郁

过量摄入咖啡因会增加抑郁情绪，降低工作效率。使用者总是感到压力重重、焦虑不安，还会出现睡眠问题、消化不良、心率加快，甚至死亡。

对胎儿有害

咖啡因可以穿过胎盘并直接影响胎儿。女性在怀孕期间喝太多咖啡会增加流产、早产、胎儿心率异常和儿童发展缓慢。此外，c咖啡因还会阻止子宫排卵。会影响受孕过程。哺乳期的母亲应限制饮酒，因为这会导致婴儿睡眠困难。

多种疾病的风险

咖啡滥用导致失眠、头痛、绝经前女性的胃灼热、尿失禁和盗汗。咖啡因会加剧痛风患者的疼痛。长期饮用这种饮料会导致由于心率和血压增加，用户的情绪很容易变得焦躁不安。

一些与咖啡因相互作用的药物，如抗生素、支气管扩张剂、利尿剂、雌激素、抗精神病药和抗抑郁药，会增加使用者癫痫发作的风险。

中毒

当一个人咖啡因中毒时，首先要识别的症状是持续呕吐。美国食品药品监督管理局（FDA）建议家长加强对孩子的关注，因为含有这种物质的产品正在吸引年轻人，尤其是青少年。

一项新研究发表于营养教育与行为杂志研究表明，父母和朋友对青少年喝咖啡的习惯影响很大。