痰是从鼻腔到肺泡再从口腔排出的分泌物。如果不及时处理，痰会导致支气管阻塞和刺激。
 |
| 盐水：盐水是治疗痰液的简单方法，因为盐有助于杀菌，温水可以舒缓喉咙发炎。将1/4汤匙盐与温水混合，每天漱口数次，可以稀释痰液。 |
 |
| 姜黄：姜黄具有抗菌功效，有助于增强免疫系统。食用姜黄有助于杀灭引起粘液的细菌，从而减少痰液。将一小撮姜黄加入一杯热牛奶中。每天喝两次，早上一次，睡前一次。 |
 |
| 桑拿是最古老、最简单的祛痰方法之一。这种方法已被证明是清理鼻腔的最佳方法。 |
 |
| 姜：生姜具有多种天然的止痛功效。它常用于对抗呼吸道感染，还能舒缓咽喉。将一片新鲜生姜放入半杯加少许蜂蜜的热水中，然后整天小口啜饮。 |
 |
| 洋葱：很多人不喜欢洋葱的味道，然而，洋葱具有药用、祛痰和抗菌的功效，有助于治疗咳嗽和鼻塞。切几个洋葱，加入一杯蜂蜜，静置过夜。你可以每天用这个溶液四次来化痰。 |
 |
| 番石榴叶番石榴叶茶具有无数的健康益处。每天喝两次番石榴叶茶，可以显著改善您的健康状况。 |
 |
| 甘草根甘草水有助于清除黏液腺，从而缓解鼻塞，因为黏液腺具有抗病毒的能力。为了达到最佳效果，建议每天饮用甘草水。 |
 |
| 柠檬它富含维生素C，具有出色的抗菌功效，有助于抵抗感染。您可以每天喝蜂蜜柠檬水来清除痰液，并抵抗因天气变化引起的疾病。 |
 |
| 蜂蜜蜂蜜具有神奇的药用功效，可以治疗疾病，帮助化痰。将一勺蜂蜜兑入一杯温水中饮用，是最简单的方法，让您充分享受蜂蜜带来的益处。 |
 |
| 蒜富含维生素C，具有抗炎功效，可有效治疗感冒和流感。将大蒜捣碎，榨汁，稀释后制成滴鼻剂，效果惊人。 |
据VOV报道
