维生素C可预防女性白内障

美国波士顿的科学家对3492名年龄在53至73岁之间的女性进行了研究，结果发现补充维生素可以预防女性白内障。

碳美国波士顿的科学家对3492名53-73岁的女性进行了一项研究，得出结论：补充维生素可以预防女性白内障。60岁以下的女性，每天至少服用362毫克维生素C与每日摄入量低于 140 毫克的人相比，每日摄入量高达 100 毫克的女性患白内障的风险降低了 57%。此外，每日摄入量超过 100 毫克的女性患白内障的风险也降低了 60%。维生素C与未服用这种维生素的人相比，定期补充这种维生素至少 10 年。

这一发现支持了以下观点：抗氧化剂（包括维生素 C）可能会改变某些形式的老年性白内障的发展。

白内障是70岁以上人群中非常常见的疾病，由眼球晶状体混浊引起。当眼球中央晶状体出现混浊时，就会发生白内障。

据《健康与生活》报道