正确构建家庭药柜

生病是任何人都不想遇到的，但没有人能一辈子不生病。与其祈求身体健康，不如想方设法预防疾病，增强免疫力，同时准备一些药物，及时干预，快速击退疾病。

你可以在药店轻松买到（非处方）药品，但这并不意味着你可以随时出去买。最好的办法是提前买好药，放在家庭药柜里。但应该买什么药呢？很多家庭的药柜很大，从润唇膏到蟒蛇油、熊胆汁，应有尽有，但到最后还是缺这个缺那个，所以肚子疼头疼的时候，还是得出去买药。

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1.如何打造家庭药柜？

我应该把药柜放在哪里？很多电影里，人们去卫生间打开药柜就能取药，但这种想法完全错误。卫生间绝对不是放置家庭药柜的理想场所，因为那里通常潮湿闷热，很容易导致药品变质变质。那么，我应该把药柜放在哪里呢？

答案是任何温度稳定、阴凉且避免阳光直射的地方；如果您有小孩，药柜必须放在高处，儿童够不着的地方，并上锁。但是，不要把药柜放在难以取用的地方。每年至少清洁一次药柜及其周围区域。将药柜整齐、科学地摆放，以便在需要时随时可用，避免半夜为了取药而清空整个柜子。

松手：

• 丢弃过期药物。如果您没有看到有效期，请在6个月后将其丢弃。过期药物不仅无法治愈您的疾病，甚至可能造成更大的伤害，尤其是在儿童意外接触的情况下；

• 丢弃包装、泡罩包装或瓶子损坏、破损或不再有原包装的药品（您需要将药品保存在原包装中，以绝对避免使用错误的药品）；

• 丢弃任何已变色的药物、任何已变成粉末的药片、或任何看起来浑浊或有沉淀的液体；

• 处理旧药丸时也应小心谨慎。有些人建议将其冲入马桶，以免儿童或宠物发现，但这也引发了一些对水生环境的担忧；如果您能确保儿童或宠物不会靠近垃圾桶，最好将药丸包起来扔掉。

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• 记得补充必要的药物。许多人清理药柜并扔掉过期的药物后，常常会忘记补充新的药物；

• 液体药瓶应选择带有“儿童安全”盖的瓶子。准备专门为儿童配制的药物。不要购买成人药物，然后随意减少剂量给孩子服用；

• 根据家庭需求，列出需要购买的药品和医疗设备清单。如果您家中没有人有高血压风险或病史，则无需购买和储存高血压药物。

2. 你的药柜里应该有什么？

在选择购买药物之前，最好先咨询医生；然后，在使用时，需要仔细阅读药品标签、成分和使用说明——这一点非常重要，尤其是对于无需处方即可购买的药物和儿童用药。此外，还需要注意提前了解药物可能产生的副作用。

您家中应该备有的 12 种基本药物包括：

1. 止痛药、退烧药、消炎药（非类固醇），包括扑热息痛、泰诺、阿司匹林……每种药物的剂量、成分和效力都有差异；不仅如此，这些药物中的活性成分如布洛芬和对乙酰氨基酚也是咳嗽、感冒和过敏药物的常见成分……所以在与其他药物一起使用之前，需要仔细阅读药品标签，以免意外服用过量。

2. 感冒咳嗽药和止咳糖浆在药店广泛销售，不需要处方，但它们也有很多副作用，所以你应该咨询医生，特别是在给儿童或孕妇服用之前。

专家建议停止使用传统的水银温度计，改用更安全的电子温度计（图片：Getty Images）

3. 医疗设备：体温计是家人发烧时测量和监测体温的必备品。滴管、勺子或标准杯也必不可少，因为通常使用的茶匙并不总是准确的。冷热敷有助于缓解腹痛、消肿和退烧。您还需要血压计、吸鼻器、退烧贴、干净的剪刀、镊子等。

4. 有助于缓解疼痛（背部、腿部、肩部等）的绿色油和乳霜和凝胶，例如 Salonpas。

5. 防腐剂和抗生素软膏，用于防止划伤感染，并在需要时清洁医疗器械。

6. 还需要棉花、绷带、纱布和各种尺寸的绷带来清洁和覆盖伤口，避免外界的灰尘和细菌。

7.眼药水、鼻药水、耳药水、生理盐水……

8. 过敏药、烧伤药/药膏。

9. 用于治疗和预防昆虫叮咬的药膏/药物；凡士林软膏，有助于治愈皲裂的皮肤和嘴唇，或在感冒或流鼻涕时在鼻子上涂一层薄薄的药膏，以减轻使用纸巾引起的疼痛和抓挠（但请确保不要将其涂抹到孩子的鼻子内）。

10.消化道药物（腹泻、便秘、腹胀、消化不良等）、活性炭、奥利索尔等。

11. 每位会员的个人药物均根据其病史（哮喘、鼻窦炎、高血压、痛经等药物）以及每位会员目前正在服用的处方药进行存放 - 这些药物必须存放在单独的隔间中，并放在标有会员姓名的盒子中。

12. 在药柜旁边贴上或挂上处理烧伤、中风等紧急情况的指示。贴上紧急电话号码、医院电话号码和家庭医生电话号码的清单，以便您在紧急情况下可以拨打电话。您还应该写下自己的地址和电话号码，以免出现心慌意乱、无法清晰思考的情况。

3. 要特别小心家庭药柜中常见的物品：

• 阿司匹林：切勿在没有医生处方的情况下给儿童服用阿司匹林，因为这种药物可能引发危险的雷氏综合征，对幼儿来说可能是致命的。阿司匹林不仅对儿童有效，成人也应谨慎使用。

• 水银温度计：儿科医生建议用电子温度计代替水银温度计，因为旧温度计一旦损坏，可能会造成许多危险（物理和化学危险）。

注意，家庭药柜只是用来治疗轻微症状，不能代替长期治疗；如果有异常体征或者吃了几次药病情没有好转，就需要去看医生。

定期检查药柜是“控制”轻微疼痛的简单方法，也是保障家人安全健康的简单方法。注意！

根据（Webtretho）- PC