8 types of fruit you should not eat much in hot weather

• June 2, 2017 11:41

(Baonghean.vn) - During these days of high temperatures, fruit is often the number one choice for many people who want to improve their taste buds. Although fruit contains many vitamins, fiber, glucose, micronutrients, etc., these substances are not always good for your health. If eaten in large quantities, they will increase your body temperature even more.

Quả nhãn: Đây là loại trái cây ưa thích của nhiều người vì nó dễ dùng, ngon, ngọt, thơm… Tuy nhiên, loại quả này là nguồn cơn gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa. Đặc biệt với những phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn nhãn vì khi ăn vào, cơ thể sẽ nóng, gây xáo trộn sự phát triển bình thường của thai nhi dẫn tới chảy máu, đau bụng…

Longan:This is a favorite fruit of many people because it is easy to use, delicious, sweet, fragrant... However, this fruit is the cause of acne, rashes. Pregnant women should especially limit eating longan because when eaten, the body will be hot, disrupting the normal development of the fetus leading to bleeding, abdominal pain...

Quả ổi: Là loại quả hầu như phổ biến quanh năm và rất được nhiều người ưa thích, ổi sẽ cung cấp vitamin giúp cơ thể cường tráng nếu biết cân chỉnh liều lượng, ăn quá nhiều ổi hàng ngày không chỉ sinh nhiệt, gây mụn trên da mà còn dễ khiến bạn bị táo bón.

Guava fruit:As a fruit that is popular all year round and is loved by many people, guava will provide vitamins to help strengthen the body if you know how to adjust the dosage. Eating too much guava every day will not only generate heat, cause acne on the skin but also easily make you constipated.

Quả mận: Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc. Tuy nhiên, vì quả mận có tính nóng nên ăn quá nhiều mận cũng làm thân nhiệt của chúng ta tăng lên. Đặc biệt, phụ nữ mang thai ăn nhiều có thể gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Plum:Plums contain a lot of carotene, which when entering the body will be converted into vitamin A, which is very good for the eyes. Plum seeds also contain many nutrients necessary for the body such as protein, fat, phosphorus, iron, potassium, etc., which have a detoxifying effect. However, because plums are hot, eating too many plums will also increase our body temperature. In particular, pregnant women who eat a lot can cause rashes and acne, which is not good for the health of both mother and baby.

Quả vải: Là loại quả có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.

Lychee:Lychee is a fruit with a very high sugar content, not good for pregnant women who have had diabetes or are overweight. In addition, lychee is hot, so women should limit their intake of it.

Quả đào: Quả đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng, không tốt với người hay bị ho, mẫn cảm, hay bị dị ứng. Vì thế, không nên ăn quá nhiều đào và khi ăn nên gọt vỏ để tránh ăn phải lông đào.

Peach:Peaches are sweet and hot, so if pregnant women eat a lot of peaches, they are prone to bleeding. The hair on the peach skin can easily cause itching and sore throat, which is not good for people who often cough, are sensitive, or have allergies. Therefore, you should not eat too many peaches and when eating, you should peel the skin to avoid eating peach hair.

Quả na: Na mùi rất thơm, vị ngọt lịm, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn. Tuy nhiên, quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn tính nóng trong người. Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt.

Custard apple:Custard apple has a very fragrant smell, sweet taste, and is loved by many people because it is easy to eat. However, custard apple is considered one of the fruits that causes the most heat in the body and just eating a few fruits can cause acne for some people who are naturally hot in the body. Many people even get constipated and have acne on their face after eating custard apple.

Quả mít: Mùa hè đã nóng lại còn có trái mít, một loại trái cây gây ra nóng, mụn nhọt tức thì cho sức khỏe nếu sử dụng. Tuy nhiên, trái mít thơm lừng, múi vàng mọng ngọt sẽ khiến nhiều người không cưỡng lại được. Vì thế, dù có muốn ăn thế nào, cũng nên dùng mít hợp lý, không nên ăn nhiều cùng lúc và liên tục. Nên hạn chế ăn nhất là lúc tiết trời oi bức.

Jackfruit:Summer is hot and there is also jackfruit, a fruit that causes heat and acne immediately for health if used. However, the fragrant jackfruit, sweet yellow segments will make many people unable to resist. Therefore, no matter how much you want to eat, you should eat jackfruit reasonably, should not eat too much at once and continuously. Should limit eating especially when the weather is hot.

Chôm chôm: Hai loại trái cây này cũng được liệt vào danh sách trái cây có tính nóng và thông thường chúng thịnh hành ở phía Nam. Những loại trái cây này sẽ “tiếp lửa” cho cơ thể bạn và khi dùng nó chắc chắn không tránh khỏi mụn nhọt. Tuy nhiên, ăn vài quả và ăn không thường xuyên chắc chắn cũng không đến mức nguy hại cho sức khỏe.

Rambutan:This fruit is also listed as a hot fruit. It will “fire up” your body and when you eat it, you will definitely not avoid getting pimples. However, eating a few fruits and eating them infrequently is certainly not harmful to your health.

Pear Flower

(Synthetic)