10 conseils pour aider les cheveux à pousser plus longs et plus épais visiblement après 30 jours

1. Devenez ami avec des ciseaux

Même si vous souhaitez laisser pousser vos cheveux, il est important de les couper régulièrement. Des coupes régulières élimineront les fourches et favoriseront une croissance plus saine.

2. Utilisez un après-shampoing

L'après-shampoing hydrate vos cheveux, les rendant plus brillants et plus lisses. N'oubliez pas cette étape lors du lavage, car les cheveux secs sont souvent source de frisottis, de nœuds et de cassures.

3. Utilisez un masque capillaire

Appliquer régulièrement des soins capillaires avec des ingrédients naturels favorise une croissance saine et accélère la pousse des cheveux. Voici quelques recettes : eau d'oignon et d'ail, eau d'oignon et d'huile de coco, vinaigre de cidre, lait de coco…

4. Lavez vos cheveux avec de la bière

La bière est riche en protéines et en vitamine B1, ce qui la rend efficace pour réparer les cheveux abîmés et stimuler leur croissance. Faites bouillir de la bière avec de l'eau, laissez refroidir, mélangez-la à votre shampoing et lavez-vous les cheveux comme d'habitude, puis rincez. Appliquez cette méthode 2 à 3 fois par semaine et vous constaterez un net changement.

5. Utilisez des taies d'oreiller en soie ou en satin

Le coton crée des frottements sur vos cheveux, les rendant plus susceptibles de s'emmêler. Remplacez votre taie d'oreiller par une matière brillante et lisse comme la soie ou le satin pour protéger vos cheveux.

6. Limitez le séchage des cheveux, utilisez une serviette pour envelopper vos cheveux

Les changements brusques de température peuvent endommager gravement vos cheveux. Il est préférable de limiter l'utilisation de sèche-cheveux, de fers à friser, etc. Si vous devez utiliser un sèche-cheveux, laissez sécher vos cheveux à environ 60 % avant de les sécher. Quelle que soit la douceur de la serviette, il est déconseillé de l'utiliser pour envelopper ou sécher vos cheveux après le lavage, car cela peut créer des frictions et les rendre cassants.

7. Laissez vos cheveux respirer

Évitez de trop serrer vos cheveux avec une pince ou un nœud. Cela peut créer des plis et les abîmer. Par temps chaud et ensoleillé, utilisez un parapluie, un chapeau et appliquez de la crème solaire.

8. Régime riche en biotine

Intégrer des aliments riches en biotine, aussi appelée vitamine H, à votre alimentation quotidienne peut également stimuler une croissance capillaire plus rapide et plus saine. La biotine est abondante dans les œufs, le lait, les produits laitiers, les noix, le foie, le saumon, les avocats, etc.

9. Ne vous lavez pas trop les cheveux

Garder ses cheveux propres est important, mais cela ne signifie pas qu'il faille les laver plusieurs fois par jour. Les laver trop souvent peut les dessécher et les priver de leurs huiles naturelles. Lors du lavage, massez vos cheveux et votre cuir chevelu.

10. Persistance

Les cheveux ne poussent pas du jour au lendemain. En moyenne, ils poussent de 6 à 13 mm par mois, voire jusqu'à 25 mm. Quelle que soit la méthode choisie, il faut donc être patient et ne pas s'impatienter. Garder une humeur positive est également un moyen efficace de favoriser une croissance saine de vos cheveux.