10 signes avant-coureurs d'un risque élevé d'accident vasculaire cérébral

Bien qu'il soit impossible de savoir avec certitude si une personne sera victime d'un AVC au cours de sa vie, certains signes indiquent un risque d'AVC plus grave chez certaines personnes, qu'il ne faut pas ignorer. Dans ces cas, un bilan de santé et un traitement des maladies sous-jacentes sont nécessaires pour éviter un AVC brutal.

Cholestérol élevé

Un taux de cholestérol élevé est un facteur de risque fréquent d'AVC. Surveiller régulièrement son taux de cholestérol et le maintenir dans des valeurs normales peut contribuer à réduire le risque d'AVC et d'autres maladies cardiovasculaires. Le taux de cholestérol optimal pour les hommes et les femmes de plus de 20 ans est compris entre 125 mg/dL et 200 mg/dL. Votre médecin peut vous aider à élaborer un régime alimentaire pour réduire votre taux de cholestérol. Outre l'alimentation, plusieurs facteurs peuvent influencer le taux de cholestérol, notamment la génétique.

Hypertension artérielle

Une pression artérielle élevée (hypertension) persistante est un facteur de risque d'AVC. L'hypertension est définie par une tension artérielle de 140/90 mmHg ou plus mesurée en consultation. Cependant, l'hypertension peut être contrôlée par des médicaments, un régime alimentaire et des changements de mode de vie, comme la réduction du stress et l'arrêt du tabac. Consultez votre médecin pour surveiller votre tension artérielle et prendre les mesures de contrôle appropriées. Maintenir une tension artérielle basse peut réduire votre risque d'AVC.

Des fluctuations de la glycémie, une glycémie élevée chronique ou un diabète non contrôlé peuvent endommager les vaisseaux sanguins et augmenter le risque d'AVC. Les personnes souffrant régulièrement d'hyperglycémie doivent surveiller régulièrement leur glycémie à domicile et la traiter par un régime alimentaire ou des médicaments si nécessaire. Les personnes diabétiques doivent maintenir leur glycémie à 80-130 mg/dL à jeun et sous 180 mg/dL environ 1 à 2 heures après un repas.

Fumeur

Le tabagisme et l'exposition au tabagisme passif peuvent provoquer des maladies coronariennes et des accidents vasculaires cérébraux (AVC). Fumer augmente les triglycérides sanguins, réduit le bon cholestérol (HDL), rend le sang collant et plus susceptible de coaguler, peut entraver la circulation sanguine vers le cœur et le cerveau, favorise l'accumulation de plaque, et provoque un épaississement et un rétrécissement des vaisseaux sanguins.

Fumer est une habitude difficile à arrêter. Cependant, selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) des États-Unis, arrêter de fumer est important pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux (AVC), car ce comportement augmente considérablement le risque d'AVC et de maladie cardiaque.

Ne pas faire d'exercice régulièrement

De nombreuses personnes hésitent à faire de l'exercice. Certaines ne commencent à s'entraîner que lorsqu'elles ressentent de la douleur, mais il est important d'améliorer sa santé cardiovasculaire globale, notamment en réduisant le risque d'AVC. Que vous soyez en bonne santé ou que vous ayez subi un AVC grave, il existe des exercices sûrs qui peuvent vous aider à améliorer votre santé et à réduire le risque, voire à éviter, un nouvel AVC.

Boire trop d'alcool

Les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) des États-Unis recommandent une consommation modérée d'alcool : un verre par jour pour les femmes et deux verres par jour pour les hommes. Cependant, une consommation excessive peut augmenter la tension artérielle et les triglycérides. Cet effet contribue à l'athérosclérose et augmente le risque d'accident vasculaire cérébral.

Obésité

Si vous êtes obèse, vous courez un risque accru d'accident vasculaire cérébral (AVC) et d'autres problèmes de santé comme l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle et le diabète. Des mesures pour perdre du poids réduiront ce risque. Alors, contrôlez votre poids en adoptant une alimentation saine et en faisant plus d'exercice.

Pas de médicaments

La plupart des facteurs de risque d'AVC liés à des maladies sous-jacentes peuvent être contrôlés, mais les patients doivent prendre régulièrement des médicaments, les prendre correctement et effectuer des bilans de santé réguliers. Il est important de rester vigilant et de prendre soin de sa santé, car une maladie bien contrôlée permet de préserver la santé et de limiter les complications.

Les personnes atteintes d'une maladie cardiaque

Si vous avez des difficultés à respirer en marchant ou en faisant un effort, ou si vous ressentez des douleurs thoraciques, consultez un médecin. Les maladies cardiaques sont un facteur de risque majeur d'AVC, et toute douleur thoracique est préoccupante. Votre médecin peut vous aider à en déterminer la cause exacte et à vous prescrire le traitement adapté pour réduire votre maladie cardiaque et votre risque d'AVC, qui peut survenir à tout moment.

accident ischémique transitoire

La plupart des gens ne reconnaissent pas un accident ischémique transitoire (AIT). Prenez le temps d'en connaître les symptômes, notamment confusion, étourdissements, vision double, perte de mémoire, paralysie, troubles de l'élocution et de la déglutition, picotements, troubles de la vision et difficultés à marcher. Ces symptômes disparaissent généralement en moins de 10 minutes.

Si vous présentez l’un de ces signes ou symptômes, vous devez consulter immédiatement un médecin, car un AIT est le signe avant-coureur le plus important indiquant qu’une personne risque de subir un accident vasculaire cérébral.