10 bienfaits curatifs étonnants des kakis
L’automne est la saison des kakis, alors mangez ces fruits pour bénéficier de leurs nombreux et merveilleux bienfaits curatifs.
Le kaki est un fruit aux couleurs vives, généralement disponible uniquement en automne. Faible en calories, il peut être consommé frais ou séché et est délicieux. Il contient de nombreuses substances riches comme le phosphore, le calcium et des vitamines, dont les vitamines A et C.
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| Le tanin présent dans les kakis contribue à réguler le transit intestinal. Photo : Jolietymca |
De plus, c'est un fruit qui guérit de nombreuses maladies et est très bon pour la santé.
1. Un ami pour perdre du poids
Le kaki est un fruit de taille moyenne qui pèse environ 168 grammes et ne fournit que 31 grammes de glucides. Il est très peu calorique.
Par conséquent, ces deux facteurs font du kaki un ami idéal pour ceux qui veulent perdre du poids mais ne savent pas quels aliments manger.
2. Riche en propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses
Les kakis sont un riche réservoir de composés phytochimiques tels que les catéchines et les antioxydants polyphénoliques.
La catéchine est un puissant agent anti-inflammatoire et anti-infectieux. Elle peut donc contribuer à prévenir les réactions inflammatoires et infectieuses indésirables.
3. Antihémorragique naturel
Au Japon, le kaki est connu depuis longtemps pour ses propriétés antihémorragiques. Il est donc utilisé pour contrôler les saignements excessifs dus aux blessures.
4. Pour un système digestif sain
La consommation régulière de ce fruit riche en fibres peut aider à soulager les problèmes liés aux selles, ouvrant ainsi la voie au maintien d’un système digestif sain.
Le tanin présent dans les kakis aide à réguler le mouvement intestinal, soutenant ainsi très bien le traitement de la diarrhée.
5. Bon pour les diabétiques
Les personnes diabétiques sont sujettes aux fringales et à la faim ; le kaki peut donc être consommé à tout moment. Riche en fibres, il peut aider les diabétiques à contrôler leur faim. Il est également reconnu pour sa capacité à réguler la glycémie.
6. Bon pour la tension artérielle
Une alimentation trop riche en sel peut entraîner une hypertension artérielle. Les kakis sont connus pour leur très faible teneur en sodium. Ils peuvent donc être consommés dans le cadre d'une alimentation équilibrée et sont appréciés des personnes souffrant d'hypertension.
7. Renforcer l'immunité
Les kakis sont une riche source de vitamine C et, lorsqu'ils sont inclus régulièrement dans votre alimentation, ils peuvent aider à renforcer les niveaux d'immunité de votre corps.
Il agira comme un bouclier contre le rhume, la grippe, ainsi que diverses infections pulmonaires dont l’asthme.
8. Combattre le cancer
Les kakis sont une riche source d’antioxydants, qui aident à réduire les radicaux libres nocifs qui peuvent endommager les cellules et provoquer le cancer.
La présence de vitamine A, ainsi que de shibuol et d’acide bétulinique dans les kakis enrichit ses propriétés anticancéreuses.
9. Améliorer la vision
Les kakis contiennent beaucoup de vitamine A, ce qui augmente la capacité à améliorer la vue.
En particulier, ce fruit contient également beaucoup de fer, aidant le corps à absorber le fer et soutenant la production de globules rouges.
10. Remèdes contre le hoquet
Au Japon, les kakis sont largement utilisés par les médecins dans le traitement du hoquet.
Ce sont des remèdes simples, relativement faciles à trouver, bon marché, mais extrêmement efficaces. En général, il suffit d'en boire pendant une demi-journée pour guérir la maladie. Si la maladie est trop longue, il suffit de trois jours maximum pour la guérir complètement. Le remède est le suivant (poids sec) : fruit de Hong, racine de Costus, Smilax glabra, réglisse…
Mettre tous les ingrédients dans un pot en terre cuite ou en inox avec quatre bols d'eau, réduire le volume à un seul bol, filtrer et diviser en deux prises à boire dans la journée. Boire jusqu'à disparition du hoquet.
Selon Zing.vn
