10 erreurs mortelles qui transforment le thé en poison

Ces erreurs non seulement font perdre au thé tous ses effets, mais transforment également le thé en poison pour le corps.

1. Buvez du thé quand vous avez faim

Le thé est toujours considéré comme une boisson saine et facile à préparer. Cependant, boire du thé à jeun équivaut à boire du poison, car cela revient à « inviter un tigre à la maison ». Boire du thé à jeun provoque des réactions indésirables au niveau de l'estomac et de la rate, provoquant un refroidissement de ces deux organes, provoquant une sensation de faim et d'inconfort.

2. Buvez du thé chaud (plus de 62 degrés Celsius)

Ce phénomène est probablement connu de tous : il brûle les lèvres, la langue, la bouche et l’estomac. Une consommation prolongée peut entraîner la perte du goût, le blocage de leurs fonctions, la paralysie des tissus de l’estomac et une cirrhose. Il est donc conseillé de ne boire du thé qu’à une température inférieure à 56 °C.

3. Buvez du thé froid

Boire du thé trop chaud est mauvais pour la santé. À l'inverse, boire du thé froid est également nocif, car le froid favorise l'accumulation de mucosités dans la bouche.

4. Utiliser du thé trop fort

Le thé contient de la caféine et des tanins ; boire du thé trop fort est donc mauvais pour la santé. Des concentrations élevées de ces substances dans un thé fort peuvent provoquer des maux de tête et des insomnies, et une consommation prolongée est néfaste pour la santé.

5. Laisser infuser le thé trop longtemps

Une infusion trop longue du thé entraîne la libération de polyphényles et d'huiles essentielles, créant ainsi un processus d'oxydation naturel. Cela réduit non seulement la clarté du thé, mais aussi sa valeur nutritionnelle. Une infusion trop longue dans l'eau chaude favorise également la prolifération de micro-organismes (bactéries et champignons), susceptibles de provoquer des maladies chez l'homme.

6. Infuser du thé trop souvent

Selon de nombreuses expériences, les scientifiques ont découvert que la première infusion permet d'extraire environ 50 % des composés utiles, la deuxième 30 %, la troisième 10 % et la quatrième seulement 1 à 3 %. Si l'on fait bouillir et infuser le thé plusieurs fois, les toxines seront libérées ; il est donc déconseillé de le faire trop souvent.


C'est pourquoi, lorsque vous buvez du thé, évitez de le faire infuser trop souvent. Répéter l'opération non seulement en diminue la qualité, mais a également des effets néfastes sur la santé.

7. Buvez du thé avant les repas

Les nutritionnistes recommandent de ne pas boire de thé avant les repas, car il ramollit la salive, réduit l'appétit et rend les aliments fades. De plus, il ralentit l'assimilation des protéines par le système digestif. C'est pourquoi il est déconseillé de boire du thé 20 à 30 minutes avant les repas.

8. Buvez du thé juste après les repas

Tout comme boire du thé avant les repas, boire du thé après les repas est également néfaste : cela nuit aux fonctions digestives et aux organes impliqués. Il est préférable de boire du thé environ 20 à 30 minutes après avoir mangé.

9. Utilisez du thé pour prendre des médicaments

Certaines personnes ont l'habitude de boire du thé pour prendre des médicaments. Cette pratique est non scientifique et réduit l'efficacité du médicament. En effet, le tanin contenu dans le thé réduit l'effet du médicament, voire le bloque, le rendant inefficace. Il est préférable de boire le médicament avec de l'eau filtrée.

10. Buvez le thé d'hierc

Le thé de la veille perd non seulement sa saveur, mais aussi ses nutriments, créant un environnement propice à la prolifération des bactéries. S'il n'est pas périmé après 24 heures, il ne doit être utilisé que pour laver et nettoyer la peau, car il est riche en acide et en fluor, ce qui contribue à prévenir les saignements et les infections.

Vous pouvez également utiliser le thé infusé la veille pour combattre l'inflammation, traiter les maladies des gencives, ou même l'utiliser pour vous laver les yeux, ou l'utiliser pour vous rincer la bouche le matin avant de vous brosser les dents pour nettoyer vos dents et améliorer vos sens.
Selon Bao Viet.vn