10 « coupables » qui causent des lèvres gercées

Le temps sec et froid peut facilement provoquer des lèvres sèches et gercées.

La peau sèche est déjà frustrante, mais des lèvres gercées, voire saignantes, sont encore pires. Le temps, le vent et l'exposition à l'air sec peuvent rendre vos lèvres plus sensibles au dessèchement et aux gerçures.

Voici 10 causes courantes de lèvres gercées que vous devez connaître pour les prévenir :

Lorsque vos lèvres sont sèches et gercées, votre réflexe est de les lécher. Mais dès que vous les léchez, elles deviennent encore plus sèches, et vous les léchez encore et encore. Ce cycle entraîne la déshydratation des lèvres : la salive s'évapore, ce qui réduit leur hydratation et provoque leur sécheresse.

Bientôt, une couche d'épiderme rugueuse et ratatinée se détache de la couche humide sous vos lèvres. Se mordre les lèvres peut avoir un effet similaire. Alors, si vous vous sentez…fréquentFaites ceci, essayez d’abandonner cette mauvaise habitude.

Les lèvres ne contiennent pas de glandes sébacées comme la peau ; elles peuvent donc s'assécher et se gercer très facilement. En fait, des lèvres sèches sont aussi un signe de déshydratation. Si vous ne buvez pas suffisamment d'eau pendant la journée, vos lèvres deviendront sèches et squameuses. De plus, les activités extérieures constantes, combinées au vent et à l'exposition aux UV, peuvent entraîner une déshydratation et accélérer l'apparition de lèvres gercées. Il est conseillé de boire 6 à 8 verres d'eau par jour.

N'oubliez pas de protéger vos lèvres en les hydratant et en les protégeant du soleil. Optez pour un baume à lèvres avec protection solaire, ou appliquez-en simplement un peu avant de sortir.

Gardez vos lèvres hydratées toute la journée avec de la vaseline ou de la cire d'abeille pour des lèvres pulpeuses, surtout pendant les journées froides et sèches d'hiver.

4. En raison de la respiration buccale

Qu'il s'agisse d'une habitude de dormir la bouche ouverte ou d'un problème médical provoquant une congestion nasale, la respiration buccale provoque un passage constant d'air par les lèvres, ce qui les assèche rapidement. Les personnes qui ronflent ou souffrent d'apnée du sommeil respirent souvent par la bouche et se réveillent souvent avec les lèvres sèches et gercées. Dans ce cas, il est préférable de garder les lèvres humides tout au long de la journée, surtout avant de se coucher, et de consulter un médecin pour traiter ces problèmes potentiels.

De nombreux dentifrices contiennent du laurylsulfate de sodium, et des études ont montré que cet ingrédient peut irriter les lèvres sèches et gercées. Si vous souffrez de gerçures à cause de votre dentifrice, essayez d'en changer.

Les acides des agrumes peuvent irriter les lèvres. La sauce tomate peut également être inconfortable et douloureuse en cas de lèvres gercées. Les cinnamates, une substance utilisée dans les bonbons, les chewing-gums et le dentifrice, peuvent également avoir un effet similaire aux acides des agrumes.

Une consommation excessive de vitamine A ou la prise excessive de suppléments de vitamine A peuvent entraîner une sécheresse des lèvres. Si vous consommez plus de 25 000 UI de vitamine A par jour, vous consommez trop de vitamine A.

Plusieurs allergies peuvent provoquer des lèvres sèches, notamment au cobalt et au nickel. Une consommation excessive de suppléments de vitamine B12 peut provoquer une réaction allergique au cobalt, entraînant des lèvres sèches et squameuses.

Certains médicaments sur ordonnance, comme l’Accutane contre l’acné ou les rides, le propranolol, un médicament contre l’hypertension, ou la prochlorpérazine, un médicament contre les étourdissements, peuvent également provoquer une sécheresse des lèvres.

Les maladies auto-immunes peuvent rendre vos lèvres sensibles au soleil et gercées. Les maladies thyroïdiennes et le psoriasis peuvent également provoquer une sécheresse des lèvres. La perlèche et le diabète peuvent entraîner une sécheresse cutanée autour de la bouche.