11 habitudes de bain qui peuvent causer toutes sortes de maladies

Ne prenez pas de douche après l'exercice

Beaucoup de gens pensent que la seule raison de prendre une douche après l'exercice est d'éviter les odeurs corporelles. Pourtant, la transpiration crée également des conditions idéales pour la prolifération des bactéries, ce qui peut provoquer irritations et éruptions cutanées.

Ne pas rincer à l'eau froide

Après avoir nettoyé votre corps, rincez-le à l'eau froide pendant environ 30 secondes. Cela resserre les pores et renforce votre système immunitaire et votre résistance.

Se baigner trop souvent

Se laver les cheveux trop souvent entraîne une perte d'hydratation de la peau et des cheveux. De plus, on a souvent tendance à se frotter les cheveux et à les sur-appliquer, ce qui fragilise la structure de la peau et l'abîme. Il est conseillé de se laver les cheveux 1 à 2 fois par jour et de maintenir l'habitude de se laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine.

Enveloppez vos cheveux dans une serviette

Après avoir été mouillés, les cheveux ont tendance à être plus fragiles et cassants. Pour limiter ce phénomène, évitez de les envelopper dans une serviette. Cela peut les abîmer et les stresser davantage. Utilisez plutôt une serviette douce pour éliminer délicatement l'excès d'humidité et laissez vos cheveux sécher naturellement.

Ne pas nettoyer la douche

Les petits trous dans la douche peuvent être un refuge pour les bactéries et accumuler beaucoup de plaque dentaire. Il est donc essentiel de les nettoyer régulièrement pour éviter tout risque de blessure lors du bain.

Ne pas nettoyer le drain de la baignoire

Tout comme la douche, cette partie de la baignoire peut accumuler beaucoup de détergents et de bactéries nocives. Outre le nettoyage quotidien de la baignoire, il est également important de veiller au nettoyage de la bonde.

Ne pas conserver le savon correctement

Utilisez des plateaux ventilés avec des trous de drainage pour garantir que le savon est toujours propre.

Ne pas changer souvent les lames de rasoir

Après utilisation, les rasoirs contiennent souvent beaucoup de peaux mortes et de saletés. Il est donc important de les nettoyer, de les sécher et de les changer régulièrement. Vous pouvez également utiliser des rasoirs jetables pour garantir une hygiène optimale.

Paresseux pour nettoyer les serviettes

Les serviettes, les taies d'oreiller et les draps sont des objets en contact direct avec votre peau au quotidien, propices à l'accumulation de bactéries et de saletés. N'oubliez donc pas de les laver et de les sécher régulièrement pour protéger votre peau et vos cheveux.

Laissez le luffa dans un endroit humide

Un environnement humide peut facilement engendrer des bactéries nocives. Après le bain, vous devez donc suspendre et sécher votre éponge de bain dans un endroit sec et aéré.

Ne pas nettoyer les pieds soigneusement

Beaucoup de gens pensent que pour se laver les pieds, le savon et l'eau courante suffisent. Pourtant, si l'on ne frotte pas et ne nettoie pas soigneusement, on ne parviendra pas à éliminer la saleté et les peaux mortes des pieds et entre les orteils, ce qui peut entraîner des mycoses des ongles.