11 choses que les parents doivent faire pour protéger leurs enfants de l'épidémie de rougeole

Vous trouverez ci-dessous les mesures que les mères intelligentes doivent prendre pour protéger la santé de leurs enfants en cas de conditions météorologiques irrégulières et d’épidémies.

1. Gardez votre maison propre

Nettoyer et désinfecter la maison est une tâche quotidienne que presque toutes les mères font avec de jeunes enfants. Cependant, pendant la période épidémique, il est nécessaire d'y prêter une attention accrue et de prendre cette tâche encore plus au sérieux. Balayez et nettoyez le sol avec un produit désinfectant au moins une fois par jour, nettoyez la salle de bain familiale, nettoyez soigneusement les objets que les enfants touchent souvent, comme les jouets, les poignées de porte, les cadres de lit, etc. Changez les couvertures, les draps, les rideaux et les taies d'oreiller au moins une fois par semaine (en cas de saleté, changez-les immédiatement).

2. Hygiène personnelle propre

Se laver les mains avec du savon avant et après les repas, prendre un bain et se laver les cheveux quotidiennement, se changer en vêtements propres au moins une fois par jour, s'essuyer le corps, les pieds et les mains avant d'aller au lit, se brosser les dents avec de l'eau salée ou du dentifrice... sont les gestes minimaux à faire pour que votre enfant ait toujours une bonne hygiène personnelle.

Ce qui précède s'applique non seulement aux enfants, mais aussi aux parents, car vous êtes susceptible d'être l'agent intermédiaire de transmission de la maladie à votre enfant en raison de vos contacts avec de nombreuses personnes extérieures. De plus, lavez-vous les mains avec du savon ou du gel hydroalcoolique et changez de vêtements avant de prendre votre enfant dans vos bras ou de le contacter dès votre retour de l'extérieur. Si vous pensez avoir été en contact avec une personne ayant un enfant ou un proche malade pendant la journée, il est préférable de vous laver et de laver vos vêtements séparément (prudence : faire bouillir les vêtements dans de l'eau bouillante est la méthode la plus sûre) avant tout contact avec d'autres personnes, en particulier les jeunes enfants.

3. Donnez suffisamment d’eau à votre enfant

Boire suffisamment d'eau (bouillie et refroidie) est considéré comme l'un des moyens les plus simples, efficaces, sûrs et économiques de prévenir les maladies. L'eau stimule le métabolisme et contribue également à l'élimination des toxines.

Vous pouvez donner à votre enfant du jus d’orange, du jus de citron, du jus de pamplemousse ou du jus de fruits contenant beaucoup de vitamine A et de vitamine D pour compléter les minéraux et augmenter la résistance.

4. Adoptez une alimentation raisonnable pour votre enfant

Manger beaucoup de légumes frais, de fruits et d'aliments riches en zinc est une alimentation judicieuse pour les enfants pendant la période épidémique, car cela renforce leur système immunitaire. De plus, il est conseillé de leur donner quotidiennement des yaourts, du lait frais, des œufs, etc.

De plus, les bébés qui allaitent, qu’ils soient en âge de manger des aliments solides ou non, doivent néanmoins maintenir une routine d’allaitement quotidienne stable pour assurer leur nutrition et recevoir des anticorps naturels de leur mère.

5. Évitez de vous approcher de la zone épidémique

Sauf nécessité absolue, évitez les zones touchées par l'épidémie ou les hôpitaux et centres médicaux accueillant un grand nombre de patients. Lorsque vous sortez, vous et votre enfant devez porter un masque en permanence.

Veillez à ne pas rendre visite à des personnes malades ou à des parents d'enfants malades afin d'éviter de devenir un intermédiaire et de transmettre la maladie à votre bébé. Vous pouvez appeler pour demander et expliquer la raison afin que vos proches puissent compatir.

6. Assurez-vous que votre enfant dorme suffisamment

Le manque de sommeil rend les enfants plus vulnérables à la fatigue et aux maladies en raison d'une diminution des cellules tueuses naturelles qui attaquent les bactéries. Il est important de coucher les enfants dans un environnement calme, propre et aéré pour garantir un sommeil de qualité et suffisant.

Laissez votre bébé dormir selon ses propres besoins, mais vous devez également connaître le temps de sommeil standard en fonction de l'âge de chaque enfant comme suit : les nouveau-nés doivent dormir 18 heures/jour, les enfants de 1 à 2 ans ont besoin de 12 à 13 heures/jour, les enfants plus âgés doivent dormir moins mais doivent assurer au moins 8 à 9 heures/jour.

7. Maintenez le temps d'activité physique quotidien de votre enfant

Jouer, jouer avec des jouets et pratiquer des activités physiques quotidiennes sont des activités essentielles pour que les enfants développent leur réflexion et leur force physique. Par conséquent, même en période d'épidémie, il ne faut pas interdire aux enfants de jouer ni les enfermer complètement à la maison. Organisez plutôt des activités physiques « à la maison » dans la chambre, la cour ou le jardin (si disponible). Vous pouvez emmener vos enfants dans des espaces publics tels que des jardins fleuris, des parcs ouverts et peu fréquentés.

8. N'emmenez pas votre enfant dans des endroits bondés

Les marchés, supermarchés, centres commerciaux, gares, gares routières, lieux de divertissement et lieux publics fréquentés sont des endroits où les germes peuvent facilement être nocifs pour les enfants. De plus, si possible, il est préférable de laisser vos enfants à la maison jusqu'à la fin de l'épidémie.

9. Ne donnez pas de médicaments à votre enfant sans autorisation.

De nombreux médicaments, notamment les antibiotiques et les antiallergiques, ne doivent pas être administrés aux enfants de manière arbitraire, même conformément à l'ancienne prescription du médecin. Chaque maladie, chaque stade d'âge et chaque âge nécessitent des dosages spécifiques.

Certaines mères expérimentées pensent qu'il est acceptable de donner de la vitamine A et de la vitamine D à leurs enfants pendant une épidémie afin d'accroître leur résistance. Ce n'est pas faux, mais je pense qu'il est préférable de consulter un médecin.

10. Saisir les informations sur la maladie

Cela peut paraître sans rapport, mais c'est tout aussi important. Il est essentiel de connaître quelques informations de base, telles que : les symptômes de la maladie, la prévention et le traitement, la vaccination, la tranche d'âge, les zones d'épidémie, l'évolution de l'épidémie…

Concernant les symptômes de la maladie, juste après avoir accouché, j'ai acheté un carnet pour noter les signes de certaines maladies infantiles courantes comme la rougeole, la coqueluche, la grippe, la maladie pieds-mains-bouche... pour le sortir de temps en temps pour lire afin de m'en souvenir et, quand besoin, le comparer avec la réalité.

11. Observez votre enfant pour détecter tout comportement inhabituel.

Normalement, les mères accordent une attention particulière à leurs enfants, mais pendant la saison épidémique, ce niveau doit être porté à 10. Au moindre symptôme inhabituel chez l'enfant, aussi léger soit-il, comme une éruption cutanée, une augmentation de la température corporelle, une perte d'appétit ou une irritabilité, les mères doivent également être extrêmement vigilantes. Par exemple, pendant cette épidémie de rougeole, j'ai dû veiller presque toute la nuit pour prendre la température de mon enfant en continu, alors que le front de Jip était un peu plus chaud que d'habitude en début de soirée. En période de complications épidémiques imprévisibles comme celle-ci, un peu de prudence n'est pas de trop.

Selon Santé et Vie