3 parties du corps qui signalent une insuffisance hépatique

Le foie est un organe important du corps auquel beaucoup de gens accordent une grande importance. Cependant, de nombreuses mauvaises habitudes peuvent facilement l'endommager sans que nous le sachions. Voici quelques signes avant-coureurs d'un affaiblissement progressif du foie :

1. Les points noirs sur le nez et le visage augmentent

Dans certains cas, les expressions faciales reflètent la santé du corps. Si vous vous nettoyez soigneusement le visage, mais que des points noirs et de l'acné persistent, il est possible que votre foie souffre de problèmes.

Lorsque la fonction hépatique est altérée, elle ne peut plus dégrader les hormones présentes dans l'organisme. La production de sébum augmente alors, ce qui entraîne une augmentation des points noirs.

2. Des lignes noires apparaissent sur les ongles

L'apparence de vos ongles peut parfois être le reflet de la santé de votre foie. Plus votre foie est en bonne santé, plus vos ongles seront fournis et lisses. À l'inverse, si vos ongles noircissent soudainement ou forment des stries noires sans raison apparente, cela peut aussi être le signe d'une insuffisance hépatique.

3. La peau devient plus foncée

La couleur du visage peut facilement refléter la santé des organes. Certaines maladies du foie peuvent entraîner une diminution de la capacité à inactiver les œstrogènes, ce qui entraîne un métabolisme pigmentaire anormal et un assombrissement rapide de la peau.

Que devons-nous faire pour protéger le foie ?

- Ne veillez pas tard, dormez suffisamment : un travail intense oblige à se coucher tard et à se lever tôt, ce qui est l'une des causes de graves lésions hépatiques. Idéalement, dormez avant 23 h et au moins 7 heures par jour.

- Évitez l'abus d'alcool : l'alcool est rapidement absorbé dans le sang par la muqueuse de l'estomac et des intestins. Le sang du tube digestif doit passer par le foie avant de retourner au cœur. C'est donc dans le foie que se concentre la plus forte concentration d'alcool. Cependant, sa capacité est limitée : il ne peut traiter qu'une certaine quantité d'alcool par heure. En cas d'excès, la concentration d'alcool dans le sang augmente progressivement, entraînant une stéatose hépatique, une hépatite et une cirrhose.

- Examens et vaccinations réguliers : les virus de l’hépatite se divisent en plusieurs types, tels que A, B, C, etc. Pour la prévention et le traitement, la vaccination est la méthode la plus efficace, suivie d’un suivi régulier du taux d’anticorps.

De plus, faites attention à votre alimentation, mangez moins de gras, évitez l'obésité et la stéatose hépatique ; développez un mode de vie sain, arrêtez de fumer et limitez l'alcool, restaurez la santé du foie.