4 tabous particuliers pour les personnes souffrant de gastrite
La gastrite chronique est un problème fréquent. Ces conseils utiles vous aideront à vivre en meilleure santé malgré cette maladie.
4 tabous particuliers pour les personnes souffrant de maladies de l'estomac
La gastrite chronique est une maladie courante, source de nombreux problèmes pour les patients. De mauvaises habitudes alimentaires et de vie non seulement ne guérissent pas la maladie, mais l'aggravent.
Voici 5 tabous à éviter pour que les personnes souffrant de gastrite chronique puissent réduire les symptômes de douleur et soutenir le processus de traitement.
1. Ne fumez pas ou limitez le fait de fumer
Une enquête récente menée auprès de plus de 200 patients souffrant de gastrite chronique a montré que les non-fumeurs avaient un taux de récidive de 38,3 %, tandis que les fumeurs avaient un taux de récidive pouvant atteindre 61,7 %.
Par conséquent, les médecins conseillent aux patients souffrant de gastrite chronique d'arrêter de fumer, ou de le limiter autant que possible, pour faciliter un traitement précoce.
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2. Évitez les aliments épicés
Selon une enquête menée auprès de 200 personnes en bonne santé qui ont subi une gastroscopie pour étudier leurs habitudes alimentaires.
Parmi eux, 126 personnes ont mangé du piment, 73 personnes n'en ont pas mangé, les résultats ont montré que les personnes qui ont mangé du piment avaient un taux de gastrite significativement plus élevé que les personnes qui n'en ont pas mangé.
En particulier, les personnes qui ne consomment pas de piment présentent une incidence significativement plus faible de gastrite légère. Il est donc conseillé aux patients souffrant de gastrite chronique d'éviter la consommation de piment.
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3. Ne buvez pas d'eau gazeuse en mangeant
Les boissons gazeuses contenant du dioxyde de carbone, lorsqu'elles sont consommées en été, ont un effet rafraîchissant instantané, c'est pourquoi de nombreuses personnes aiment les boire.
Mais si vous souffrez de gastrite, boire du soda pendant les repas peut faire plus de mal que de bien à votre corps.
Étant donné que la consommation de boissons gazeuses, de sodas, est une forme d'acide dilué, nocif pour le système digestif, le dioxyde de carbone contenu dans les sodas ou les boissons gazeuses irrite la muqueuse, réduit la sécrétion d'acide gastrique, affecte la formation et la production de pepsine et affaiblit la fonction digestive de l'estomac.
De plus, les boissons gazeuses contiennent également du bicarbonate de sodium, qui peut neutraliser l’acide gastrique, réduire la concentration d’acide gastrique et affaiblir la protéase digestive.
Par conséquent, les patients souffrant de gastrite chronique qui boivent des boissons gazeuses pendant les repas se sentiront mal à l'aise et auront des douleurs abdominales, des ballonnements et d'autres symptômes inhabituels.
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4. Ne mangez pas d'arachides crues
Les cacahuètes sont des aliments nutritifs pour le corps et sont même appelées par la médecine orientale les graines de l'immortalité ou de la longévité.
Cependant, les arachides ne sont pas adaptées aux patients souffrant de gastrite chronique. Consommées crues, elles peuvent provoquer une grave indigestion.
Les cacahuètes contiennent des graisses et des protéines. Si elles ne sont pas cuites à haute température, les enzymes contenues dans les cacahuètes ne seront pas efficaces, ce qui peut entraîner une indigestion.
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Vous devriez manger une quantité appropriée de yaourt.
L’un des symptômes courants de la gastrite chronique est le ballonnement et la diarrhée.
Certains patients ne constatent pas de résultats visibles après la prise du médicament, mais la consommation de yaourt leur permet de constater une disparition rapide de leurs ballonnements. Dès l'arrêt de la consommation, les symptômes de ballonnements et de diarrhée réapparaissent.
Par conséquent, les patients souffrant de gastrite chronique doivent conserver l’habitude de manger du yaourt.
Le yaourt est fermenté pendant le traitement, non seulement il conserve les nutriments d'origine, mais il est également riche en acide lactique, en lactase et en acide lactique, ce qui convient très bien aux personnes souffrant de gastrite.
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Selon Young Knowledge
