4 types d'aliments qui complètent l'oxygène pour le corps

L'oxygène aide les cellules et le corps, prévenant le vieillissement des organes.

Compléter régulièrement votre corps avec cette riche source de nutriments est un moyen de rester en bonne santé et intelligent.

Photo d'illustration.

Le radis est bon pour la peau

Symptômes : Peau sèche et terne, des taches apparaissent à la surface de la peau

Considéré comme le deuxième « ginseng », le radis est riche en eau, protéines, glucides, cellulose et vitamines A, B et C, ainsi qu'en isothiocyanate d'allyle et acide oxalique, qui contribuent à l'oxygénation, favorisent la circulation sanguine vers les capillaires cutanés et rendent la peau plus douce et plus éclatante.

Comment cuisiner : Faire bouillir, cuire à la vapeur, faire de la soupe...

Les poireaux sont bons pour les yeux

Symptômes : Douleur, fatigue, sécheresse, vision floue, œdème cornéen

Les poireaux transformés sont efficaces pour libérer et éliminer les composés soufrés, empêchant ainsi la « concurrence » de ce composé avec les atomes d'oxygène dans le corps, notamment pour les yeux.

Préparation : Retirer les racines, laver et faire bouillir avec de l'eau, boire quotidiennement.

Le ginseng est bon pour le cœur.

Symptômes : oppression thoracique, angine de poitrine

Panax non seulement refroidit les poumons, est diurétique et détoxifie, mais a également un très bon effet en dilatant et en aidant les vaisseaux sanguins à circuler, augmentant ainsi l'apport d'oxygène à l'activité du cœur ainsi que le processus de transport du sang vers les organes du corps.

Mode de préparation : Laver, écraser et faire bouillir dans de l'eau pour boire quotidiennement.

La laitue est bonne pour le pancréas

Symptômes : fatigue, hyperglycémie

Le manque d’oxygène à long terme peut réduire la « sensibilité » du pancréas à la production d’insuline dans le corps et réduire la circulation sanguine, provoquant ainsi facilement le diabète.

La laitue stimule et régule efficacement la production d'insuline par le pancréas. De plus, sa consommation régulière favorise le métabolisme du glucose, améliorant ainsi l'apport d'oxygène aux cellules et contrôlant la glycémie.

Préparation : La laitue doit être lavée, stérilisée et consommée crue. La cuisson à haute température ou la cuisson à l'eau bouillante détruirait les enzymes bénéfiques de ce légume.

Selon Alobacsi.vn