4 erreurs de port de soutien-gorge qui causent le cancer du sein

Souffrez-vous de douleurs aux épaules, de raideurs de la nuque ou de maux de tête fréquents ? Souffrez-vous de maux de dos, d'indigestion et du syndrome du côlon irritable qui vous rendent la vie difficile ?

Ces symptômes deviennent si familiers que vous pourriez être surpris d’apprendre que la source de votre inconfort peut être votre soutien-gorge.

Selon une étude récente, jusqu'à 76 % des femmes portent un soutien-gorge de la mauvaise taille. Nombre d'entre elles admettent avoir acheté la mauvaise taille simplement parce qu'elles souhaitaient un style ou une couleur particulière.

Certaines femmes achètent même délibérément un soutien-gorge de la mauvaise taille, espérant ainsi augmenter ou diminuer la poitrine souhaitée. Or, cette habitude peut avoir de graves conséquences sur la santé.

Trop serré

« Je constate souvent un lien direct entre les douleurs au dos et au cou des patients et leurs soutiens-gorge », explique le physiothérapeute Sammy Margo, porte-parole de la British Association of Physiotherapy.

« Si un soutien-gorge est trop serré, il peut exercer une pression sur les nerfs, les muscles et les vaisseaux sanguins autour des épaules, du dos et de la cage thoracique, entraînant des maux de tête, des engourdissements et des douleurs dans les articulations des mains. »

Plus grave encore, cela affecte la fonction de la main et entraîne des douleurs prolongées. Certaines études ont également conclu que les soutiens-gorge trop serrés peuvent provoquer un gonflement ou une inflammation de la peau.

Cette habitude entraînera de graves conséquences sur la santé.

Après tout, le cancer du sein est une maladie dangereuse à laquelle les femmes sont sensibles, et l’une des raisons pour lesquelles vous développez un cancer du sein est le port d’un soutien-gorge trop serré, porté pendant une longue période, réduisant la circulation sanguine vers la poitrine.

Trop large

Les soutiens-gorge trop amples ou trop lâches peuvent également causer des problèmes. « Porter un soutien-gorge trop ample peut entraîner des problèmes de posture, comme des épaules voûtées ou un dos bossu. Cela entraîne une posture assise ou debout anormale », explique Sammy Margo.

De plus, les soutiens-gorge qui n'offrent pas un maintien adéquat exercent une pression sur votre diaphragme, rendant la respiration difficile. Le poids de vos seins, combiné à une posture sédentaire, aggrave les problèmes digestifs.

« Les mamelons ne contiennent pas de muscle », explique Ash Mosahebi, chirurgien plasticien et spécialiste de l'esthétique mammaire. « Ils sont constitués de graisse, de glandes et de canaux galactophores, maintenus en place par un réseau de ligaments fins et de tissu conjonctif.

« Si vous portez constamment un soutien-gorge trop lâche et qui ne soutient pas vos seins, cela entraînera des fluctuations dans la taille et la forme de vos seins. »

Un soutien-gorge standard et bien ajusté apportera confort et confiance aux femmes et préviendra de nombreuses maladies.

Le fil est trop tendu.

Lorsqu'un soutien-gorge devient lâche, de nombreuses femmes resserrent simplement les bretelles pour le fixer.

Ce serait une erreur de croire que les bretelles peuvent soutenir la poitrine. Peu de femmes réalisent que les bretelles sont en réalité l'élément le plus important d'un soutien-gorge.

Une ceinture trop serrée exercera beaucoup de pression sur les épaules, s'enfonçant dans la peau, tirant les épaules et la colonne vertébrale vers l'avant, exerçant une pression sur les nerfs, provoquant des maux de tête liés aux muscles et aux articulations du cou.

Les femmes qui portent régulièrement des soutiens-gorge avec des bretelles trop serrées peuvent également développer des lignes disgracieuses sur chaque épaule.

Vous devriez choisir d’acheter le bon soutien-gorge pour avoir plus confiance en vous.

Pas de soutien-gorge de sport

Tous les soutiens-gorge ne conviennent pas à la pratique du sport. Un soutien-gorge de sport vous assure non seulement un confort optimal, mais rend également votre entraînement plus efficace.

Les soutiens-gorge n'absorbent souvent pas bien la transpiration, ce qui provoque des démangeaisons et un inconfort pendant l'exercice. Les soutiens-gorge de sport sont entièrement conçus en coton absorbant.

Les soutiens-gorge de sport auront pour fonction de résister aux mouvements de haut en bas, aidant la poitrine à ne pas être trop impactée et à la fixer pendant l'exercice.

Des recherches menées à l'Université de Portsmouth (Royaume-Uni) montrent que la poitrine peut bouger de 10 à 15 cm lors d'une activité physique. Un soutien-gorge de sport est donc indispensable pour protéger votre poitrine.

Selon Zing.vn