Les 4 erreurs les plus courantes qui font que l'application de crème solaire est « inutile »
Choisir un mauvais indice de protection solaire, appliquer une mauvaise quantité de crème, combiner les produits de manière incorrecte, etc. sont des erreurs que beaucoup de gens commettent et qui empêchent la crème solaire d'être pleinement efficace.
Selon le Maître, Docteur Trinh Minh Trang, Département de Laser et de Soins de la Peau, Hôpital Central de Dermatologie, la crème solaire est l'un des produits importants dans les soins de la peau, non seulement à des fins de beauté mais aussi pour protéger la santé de la peau.
Il est recommandé d'utiliser une crème solaire quotidiennement, en toute saison. En été, l'intensité du soleil est très élevée, ce qui rend l'application de crème solaire indispensable avant de sortir.
La peau peut être exposée à de nombreux risques si elle n’est pas protégée par un écran solaire, dont les deux principales conséquences sont le vieillissement cutané et le risque de développer certaines maladies, dont le cancer de la peau.
Le Dr Trang a déclaré qu'aujourd'hui, les gens (surtout les femmes) savent qu'il est important d'utiliser une crème solaire quotidiennement. Cependant, de nombreuses personnes commettent des erreurs qui nuisent à l'efficacité de la crème.
Choisir le mauvais indice de protection solaire
Le maître, le docteur Trinh Minh Trang, a déclaré que l'une des erreurs courantes de nombreuses personnes est de choisir un indice de protection solaire qui n'est pas adapté aux conditions d'exposition au soleil.
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| Maître, Docteur Trinh Minh Trang, Département de laser et de soins de la peau, Hôpital central de dermatologie. |
Le FPS et la durée minimale d'exposition aux rougeurs déterminent la durée maximale d'exposition au soleil. Plus précisément, si votre peau rougit après 10 minutes d'exposition au soleil et que vous utilisez une crème solaire avec un FPS de 30, la durée de protection de votre peau sera calculée selon la formule suivante : 10 × 30 = 300 minutes (soit 5 heures).
Plus l'indice de protection solaire est élevé, plus la peau est protégée longtemps. Cependant, aucun indice ne peut protéger la peau à 100 %. Le Dr Trang recommande de bien se couvrir la peau avec un masque, un chapeau, etc., en plus de la crème solaire.
Appliquez de la crème solaire uniquement lorsqu’il y a du soleil.
Le Dr Trang affirme que c'est une mauvaise habitude. En effet, dès que vous êtes exposé à la lumière du jour, les rayons UVA affectent votre peau. Si la peau n'est pas protégée, ces rayons provoquent des ruptures de l'ADN des cellules cutanées, créant ainsi des mutations et augmentant progressivement le risque de cancer de la peau.
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| Pour aller à la plage en été, utilisez une crème solaire avec un indice de protection solaire de 50 ou plus. Illustration : tvm.com.mt |
Ne pas appliquer suffisamment de crème solaire
Une autre erreur courante est de ne pas appliquer suffisamment de crème solaire. Le Dr Trang explique que, normalement, même une crème solaire avec un FPS élevé ne peut pas « combattre » le soleil toute la journée en une seule application.
Il est donc conseillé d'appliquer la crème au moins deux fois, voire 3 à 4 fois par jour, à environ 3 à 4 heures d'intervalle.
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| Appliquez de la crème solaire au moins deux fois par jour, voire trois à quatre fois par jour. Illustration : allure.com |
Le Dr Trang a également souligné que si la peau est très sale, transpirée ou grasse, il est nécessaire de se laver le visage avant de réappliquer de la crème solaire pendant la journée. Si la peau est encore propre, vous pouvez réappliquer de la crème solaire sans vous laver le visage.
Appliquez plusieurs couches de maquillage sur la crème solaire
Le maître, le docteur Trinh Minh Trang, a déclaré que la mauvaise combinaison d'un écran solaire avec de nombreux autres produits pour la peau (crème hydratante, fond de teint, poudre de maquillage...) réduira l'efficacité du produit de protection solaire.
Par conséquent, la crème solaire est plus efficace lorsqu'elle est appliquée directement sur le visage, sans couche supplémentaire. L'application de plusieurs couches diluera la crème et n'atteindra pas une concentration optimale de protection solaire.
« Si vous souhaitez appliquer une crème hydratante, vous devez attendre au moins 15 minutes pour que l’humidité pénètre dans la peau, puis continuer à utiliser un écran solaire », recommande le Dr Trang.
Cependant, le Dr Trang a également conseillé aux femmes de toujours répondre à leurs besoins en matière de maquillage et de beauté tout en protégeant leur peau en utilisant des cosmétiques contenant des ingrédients de protection solaire.
De nombreuses gammes de crèmes hydratantes, de fonds de teint et de poudres solaires, entre autres, sont apparues sur le marché. Privilégiez ces gammes plutôt que des cosmétiques à usage unique.
« Notez que si vous choisissez une crème hydratante avec un facteur de protection solaire de 15 et un fond de teint avec un facteur de protection solaire de 15, votre FPS ce jour-là ne sera que de 15 au lieu de 30, comme beaucoup de gens le comprennent mal », a souligné le Dr Trang.
En ce qui concerne l'utilisation de la crème solaire, le Maître, Docteur Trinh Minh Trang a également particulièrement souligné que les gens doivent faire attention à se démaquiller après avoir utilisé la crème.
Par conséquent, la crème solaire contient des oxydes métalliques qui pénètrent profondément dans les pores. S'ils ne sont pas nettoyés, ils les obstruent et provoquent de l'acné. Il est donc important de traiter la crème solaire comme du maquillage : démaquillez-vous soigneusement avant de vous laver le visage.
Vous devez également choisir une crème solaire adaptée à votre peau, par exemple une crème solaire pour les peaux à tendance acnéique, une crème solaire pour les peaux sensibles, une crème solaire pour les peaux sèches, etc.
