Étape 1 : Faites-vous tester en cas de risque

Risque : Présenter des symptômes (toux, mal de gorge, fièvre, difficulté à respirer, perte de l'odorat/du goût) ou avoir récemment été en contact avec F0.

Tests : Test rapide les jours 1 et 3, test PCR le jour 3.

Étape 2 : Lorsque le résultat est positif

Conditions d'auto-isolement à domicile :

- Aucun symptôme ou symptômes légers (fièvre inférieure à 38,5 degrés Celsius, aucun signe d'insuffisance respiratoire, Sp02 supérieure à 96%).

- Moins de 50 ans, non enceinte, sans maladie sous-jacente ou maladie sous-jacente stable, ayant reçu 2 doses de vaccin ou 1ère dose à 14 jours ou plus d'intervalle.

- La maison dispose d'un espace privatif pour assurer l'isolement (chambre séparée, WC séparés).

- Être capable de prendre soin de soi ou d’avoir un aidant.

Préparer:

- S'isoler dans une pièce séparée (repas séparés, toilettes séparées, porter un masque en entrant dans les espaces communs, vaporiser du désinfectant sur les surfaces de contact communes).

- Journal de santé du quartier.

- Préparer le matériel :

+ Masques médicaux pour toute la famille pendant 2 à 3 semaines.

+ Gants médicaux pour le personnel soignant pendant 2 à 3 semaines.

+ La poubelle est dotée d'une doublure en sac en nylon à l'intérieur.

+ Ustensiles personnels du patient (vaisselle, biberons, gobelets).

+ Matériel médical : Bandelettes de test rapide (5 bandelettes/F0, 2 bandelettes/F1), thermomètre, compteur SpO2.

+ Médicaments : Antipyrétique, solution saline pour gargarismes, irrigation nasale, Ozerol, comprimés pour la gorge, médicament contre la diarrhée, multivitamines, médicaments antiviraux (consultez votre médecin).

- Préparez de la nourriture pour 7 à 10 jours.

Les maisons où se trouvent des personnes en quarantaine doivent être munies d'un panneau d'information. Photo : Tien Hung

Étape 3 : Traitement

A. Si les symptômes sont légers:

- Fièvre : Pour les adultes : Si fièvre > 38,5 degrés Celsius ou maux de tête ou courbatures sévères, prendre 1 comprimé antipyrétique tel que Paracétamol 0,5 g à la fois, peut être répété toutes les 4 à 6 heures, pas plus de 4 comprimés par jour ; prendre Oresol si la consommation d'alcool est faible/réduite ou peut être utilisé à la place de l'eau.

Chez l'enfant : Si la fièvre est supérieure à 38,5 °C, prendre un antipyrétique tel que le paracétamol à une dose de 10 à 15 mg/kg/heure, à répéter toutes les 4 à 6 heures, pas plus de 4 fois par jour. Si la double prise d'antipyrétiques est inefficace, prévenir le personnel médical prenant en charge la fièvre à domicile.

- Toux : Utilisez un antitussif tel que prescrit par votre médecin.

- Mesurez quotidiennement l'indice Sp02, prenez des suppléments vitaminiques, gargarisez-vous, lavez-vous le nez.

B. Exercice léger :Les personnes atteintes ou suspectées d’être atteintes de la Covid-19 sont encouragées à faire de l’exercice modérément pour surveiller l’essoufflement et améliorer leur santé.

C. F0 a besoin d'une alimentation saine(manger suffisamment des 4 groupes alimentaires, augmenter les légumes et les fruits, manger des aliments chauds, boire de l’eau tiède…).

D. Gardez votre maison propre, aéré, limite la lecture des mauvaises nouvelles. Les patients peuvent se détendre en lisant des livres, en regardant des films…

Étape 4 : Surveiller les signes d’aggravation de l’état, nécessitant une hospitalisation

Difficultés respiratoires, essoufflement ; douleur thoracique ; index SpO2 ≤ 95% ; modifications de la conscience telles que confusion, somnolence, léthargie, fatigue... sont des signes de F0 qui nécessitent une hospitalisation.

Étape 5 : Conditions de levée de la quarantaine

Selon les directives de diagnostic et de traitement du Covid-19 du ministère de la Santé :

- Isoler et traiter pendant 7 jours et avoir un résultat négatif au test rapide effectué par le personnel médical ou par le patient lui-même sous la supervision du personnel médical.

- Si le résultat du test est toujours positif après 7 jours, continuer à s'isoler pendant 10 jours pour les personnes ayant reçu des doses complètes de vaccin et 14 jours pour les personnes n'ayant pas reçu de doses complètes de vaccin.

Le poste médical qui gère F0 est chargé de confirmer le rétablissement du patient.