5 types de boissons pour se rafraîchir en été et brûler les graisses rapidement
L'été est la saison idéale pour perdre du poids et se remettre en forme en bikini sexy. Privilégiez les boissons qui aident à brûler les graisses rapidement.
Cette saison exige une alimentation équilibrée, apportant régulièrement les nutriments nécessaires à l'organisme. L'eau de coco, l'eau citronnée et les boissons nutritives sont essentielles pour préserver sa santé, se détendre pendant l'été et reconstituer les électrolytes perdus à cause de la transpiration excessive.
Si vous souhaitez perdre du poids et réduire la graisse corporelle, préparez les 5 meilleures eaux détox suivantes.
Eau citronnée et menthe
|
| Eau citronnée et menthe |
Le citron est particulièrement utilisé en été et est indispensable dans les boissons traditionnelles en Inde comme dans le monde entier. Il favorise la perte de poids et rajeunit la peau.
Ajoutez quelques feuilles de menthe et vous obtenez un désaltérant attrayant, un excellent assistant pour perdre du poids, maintenir la santé digestive et assurer l'hydratation du corps.
Eau de concombre
|
| L’eau de concombre a des propriétés détoxifiantes. |
Les concombres sont un aliment de base de l'alimentation estivale. Ils sont riches en vitamine B, en potassium et en magnésium.
Ce fruit possède des propriétés détoxifiantes et est également faible en calories. Le concombre contribue également à la perte de poids grâce à sa teneur en fibres et à sa capacité à réduire l'appétit.
Eau de pomme et de cannelle
|
| Le jus de pomme et de cannelle aide à brûler les graisses |
Les pommes et la cannelle sont une excellente combinaison qui aide à brûler les graisses et vous fait également vous sentir bien.
Vous pouvez ajouter quelques cuillères à café de vinaigre de cidre à votre boisson pour booster son action brûle-graisses. La cannelle est une épice naturelle qui stimule le métabolisme, tandis que les pommes contribuent à prolonger la sensation de satiété.
Jus de pamplemousse
|
| Le jus de pamplemousse aide à perdre du poids |
Le pamplemousse est l'un des meilleurs fruits brûle-graisses. Consommé avant les repas, il aide à perdre du poids rapidement.
du jus d'orange
|
| Le jus d'orange est riche en vitamine C |
Les oranges sont riches en vitamine C, bénéfique pour la peau. Cette vitamine aide également à convertir les graisses en énergie au lieu de les stocker dans l'organisme.
Pourquoi ne pas ajouter quelques tranches d’orange à votre eau pour commencer votre journée sous le soleil d’été.
