5 types de fruits et de boissons qui soulagent efficacement la gueule de bois.
Certains fruits contenant des acides organiques, comme les citrons, les oranges et les mandarines, sont efficaces et sans danger pour soulager la gueule de bois.
La fin d'année est synonyme de nombreuses fêtes, et il est difficile d'éviter de consommer de l'alcool. Voici quelques astuces rapides et efficaces pour dégriser, selon…Militaire.
1. Miel
La Royal Society of Chemistry, au Royaume-Uni, estime que le fructose contenu dans le miel aide l'organisme à décomposer les déchets en sous-produits inoffensifs et réduit les maux de tête, notamment ceux provoqués par la consommation de vin.
2. Limonade
Le jus de citron contient des acides organiques qui se combinent à l'éthanol de l'alcool pour former des esters, contribuant ainsi à atténuer les effets de l'alcool. D'autres fruits, comme les mandarines et les oranges, contiennent également des acides organiques efficaces pour soulager les effets de l'alcool.
3. Bananes
Lorsque vous consommez trop d'alcool, vos cellules se déshydratent, votre taux de potassium sanguin diminue, votre organisme s'affaiblit et votre tension artérielle augmente. Dans ce cas, il est conseillé de manger 1 à 3 bananes pour augmenter votre apport en potassium, faire baisser votre glycémie et réduire votre taux d'alcoolémie.
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Les bananes peuvent vous aider à vous remettre d'une gueule de bois. (Image)Reader's Digest. |
4. Raisins
Les raisins, qu'ils soient violets ou verts, contiennent de l'acide tartrique. Combiné à l'éthanol contenu dans l'alcool, cet acide forme des esters qui provoquent des vomissements et contribuent à atténuer la gueule de bois. Consommer du raisin avant de boire de l'alcool peut donc aider à éviter l'ivresse.
5. Jus de tomate
Après avoir consommé de l'alcool, l'organisme perd une certaine quantité de sucre dans le sang, ce qui provoque fatigue et vertiges, car le sucre sanguin est la source d'énergie nécessaire au bon fonctionnement du cerveau. Pour prévenir ces effets, il est conseillé de boire un verre de jus de tomate afin de reconstituer ses réserves de fructose. Le lycopène contenu dans les tomates possède également des propriétés anti-inflammatoires efficaces.
Choses à garder à l'esprit lors du dégrisation.
Il est absolument déconseillé d'utiliser du yaourt pour soigner une gueule de bois, car ses ingrédients irritent l'estomac et peuvent provoquer des diarrhées. En revanche, vous pouvez opter pour du lait frais. Boire du lait frais environ 30 minutes avant de consommer de l'alcool formera une couche protectrice sur la muqueuse de l'estomac.
De plus, le thé fort n'est pas adapté pour atténuer les effets de l'alcool. L'association thé-alcool exerce une pression sur le cœur, pouvant entraîner des arythmies, voire une insuffisance cardiaque. Le thé fort ralentit également le métabolisme de l'alcool et nuit aux reins.
