5 aliments efficaces pour traiter la rhinite allergique

En plus de pouvoir traiter la rhinite allergique avec des médicaments, elle peut également être traitée avec des plats faciles à préparer à partir d'aliments disponibles.

1. Bouillie de bœuf

La bouillie de bœuf avec du bœuf nutritif aide à améliorer la résistance avec de l'ail qui est épicé, chaud, un antibiotique naturel qui aide à combattre l'inflammation, à tuer les bactéries et à dégager efficacement le nez.

La bouillie de bœuf est un plat nutritif qui traite efficacement la rhinite allergique.

Ingrédient:100 g de bœuf, 60 g d'ail frais, 60 g de riz, herbes et épices au goût.

Fabrication:Lavez et coupez le bœuf en tranches, épluchez et écrasez l'ail, puis hachez les herbes. Lavez le riz et faites-le cuire jusqu'à obtenir une bouillie. Une fois cuit, ajoutez le bœuf et l'ail, portez à ébullition, ajoutez les herbes et les épices, et dégustez chaud.

Utilisations :L'ail a un goût sucré et épicé, des propriétés réchauffantes et contient de l'acilline, un antibiotique naturel aux propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes efficaces. Ce plat a donc pour effet de dissiper les gaz, d'éliminer le rhume et de dégager le nez. Il est également très bénéfique pour les personnes souffrant de rhinite et de sinusite dues au froid et à l'humidité.

2. Bouillie de riz brun et de haricots rouges

Le riz brun contient de nombreuses vitamines telles que B1, B2, B3, B6, vitamine E, magnésium, manganèse, fer... Dans lesquelles la vitamine B1 et les fibres du riz brun sont plusieurs fois plus élevées que dans le riz blanc, il est donc considéré comme un aliment nutritionnel de haute qualité avec des effets curatifs très efficaces.

Ingrédient: Riz brun 80g, haricots rouges 50g, maïs 50g.

Fabrication: Laver le riz et les ingrédients, puis les faire cuire en bouillie. Manger une fois par jour, à sa faim.

UtilisationsCette bouillie est délicieuse, facile à manger, aide à stimuler la digestion et est diurétique, abaisse la tension artérielle, détoxifie, réduit les mucosités, très adaptée aux personnes traitées pour rhinite, sinusite et hypertension artérielle.

3. Pigeon mijoté aux herbes chinoises

Un plat nutritif aux effets médicinaux très efficaces est le pigeon mijoté aux herbes chinoises.

Ingrédient: 1 pigeon, 60 g d'astragale, 9 g de clématite chinoise, 9 g d'atractylodes blanches, 12 g de jujube, gingembre frais et épices au goût

FabricationNettoyer et vider le pigeon, le couper en morceaux ; envelopper l'igname de Chine dans un sac en tissu ; épépiner les jujubes ; laver et hacher le reste des ingrédients. Mettre tous les ingrédients dans une casserole et laisser mijoter, assaisonner et déguster chaud dans la journée.

UtilisationsCe plat utilise la médecine orientale pour aider à reconstituer l'énergie, à dissiper le rhume, à dégager les narines et est très bon pour les personnes souffrant de rhinite et de sinusite qui ont une constitution faible et qui sont envahies par les maux du vent.

4. Soupe de crevettes et radis blanc

La soupe aux crevettes et au radis blanc aide à nourrir les poumons, à détoxifier et à traiter efficacement la rhinite.

Ingrédient: 150 g de radis blanc, 100 g de tofu, 100 g de crevettes, 50 g de germes de soja, gingembre, oignon, ail, huile de cuisson, épices au goût.

FabricationLavez et coupez le radis blanc en petits morceaux. Lavez et préparez les crevettes. Lavez les germes de soja, coupez le tofu en carrés ; épluchez et hachez le gingembre, l'oignon et l'ail. Faites revenir l'oignon, l'ail et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis ajoutez de l'eau et faites bouillir avec le radis blanc. Ajoutez le reste des ingrédients dans la casserole et laissez mijoter. Mangez une fois par jour, le radis et l'eau.

Utilisations :Ce plat a pour effet de purifier l'air, de détoxifier, de nourrir les poumons et de stimuler le Qi. Il convient aux personnes souffrant de rhinite, de sinusite et de faiblesse physique due à une insuffisance pulmonaire.

5. Soupe de luffa à la viande

Un plat rustique et familier qui est extrêmement efficace pour traiter la rhinite allergique.

Ingrédient:2 melons d'hiver, 200 g de porc maigre, gingembre, oignon, épices au goût.

Fabrication:Laver la viande et la couper en petits morceaux ; laver et émincer l'oignon et le gingembre ; peler, laver et couper la courge en dés. Faire revenir l'oignon et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis ajouter la viande et faire sauter 5 minutes. Ajouter la courge et faire sauter 2 minutes supplémentaires. Ajouter l'eau, porter à ébullition et assaisonner.

Utilisations :Selon la médecine orientale, la courge est fraîche et sucrée, et a des effets bénéfiques sur la circulation sanguine et la détoxification. Ce plat est à la fois nutritif et a pour effet de dissiper la chaleur, de détoxifier, de favoriser la circulation sanguine, de dégager les méridiens, d'éliminer les mucosités et de limiter efficacement les récidives de rhinite et de sinusite.

QUELQUES NOTES POUR LES PERSONNES SOUFFRANT DE RHINITE ALLERGIQUE

Actuellement, pour traiter la rhinite allergique, on a souvent recours aux antibiotiques, aux corticostéroïdes, aux médicaments antiallergiques, etc., ou à la chirurgie. Ces médicaments, lorsqu'ils sont utilisés, sont rapidement efficaces, mais peuvent facilement entraîner des effets secondaires néfastes pour la santé. Par conséquent, les patients doivent être très prudents lors de leur utilisation. Il est également important de veiller à préserver sa santé, à adopter un mode de vie adapté et à éviter tout contact avec les allergènes.

Éviter l'exposition aux allergènes

• Évitez l’exposition à des environnements avec beaucoup de poussière, de pollution, de pollen, de poils d’animaux, etc. Limitez l’exposition au froid en portant un masque et une écharpe chaude lorsque vous sortez.
• Évitez de manger des aliments qui peuvent facilement provoquer des allergies comme les fruits de mer, le bœuf, les pupes, les œufs, le lait, etc.
• Il faut un environnement de vie propre et un air frais.
• Les patients ne doivent pas aller nager lorsqu’ils souffrent de rhinite allergique ou de sinusite.

Soyez prudent lorsque vous utilisez des médicaments pour traiter la rhinite allergique

• Utilisez votre médicament selon les directives de votre médecin, à la dose et au moment appropriés. N'arrêtez pas le traitement de votre propre chef.
• Si vous utilisez des corticostéroïdes, il est préférable d’utiliser un spray local ou une forme d’inhalation, qui est plus sûre et a un effet plus rapide.
• Les patients ne doivent utiliser des antibiotiques pour traiter la rhinite allergique qu'en cas d'infection secondaire. Il ne faut pas les utiliser sans discernement, car cela pourrait nuire à leur santé.

Adopter un régime alimentaire et un mode de vie raisonnables

• Selon les recommandations, en cas de rhinite allergique, il est conseillé de consommer régulièrement des compléments alimentaires riches en vitamines et minéraux, notamment des fruits et légumes frais, qui contribueront grandement au traitement, et de boire beaucoup d'eau. Il est également conseillé d'éviter les aliments épicés et gras, ainsi que l'alcool et les boissons gazeuses.
• L’exercice régulier renforce la santé du corps et le système immunitaire contre les agents pathogènes externes.
• Couchez-vous à l'heure, ne veillez pas tard et ne travaillez pas trop.