5 aliments efficaces pour traiter la rhinite allergique

En plus de pouvoir traiter la rhinite allergique avec des médicaments, elle peut également être soignée avec des plats faciles à préparer à partir d'aliments disponibles.

1. Bouillie de bœuf

Le porridge de bœuf, préparé avec du bœuf nutritif, contribue à renforcer l'immunité, tout comme l'ail, qui est épicé, chaud et un antibiotique naturel qui aide à combattre l'inflammation, à tuer les bactéries et à dégager efficacement le nez.

Le porridge de bœuf est un plat nutritif qui traite efficacement la rhinite allergique.

Ingrédient:100 g de bœuf, 60 g d'ail frais, 60 g de riz, herbes et épices au goût.

Fabrication:Lavez et tranchez le bœuf, épluchez et écrasez l'ail, et hachez les herbes. Lavez le riz et faites-le cuire en bouillie. Une fois cuit, ajoutez le bœuf et l'ail, portez à ébullition, ajoutez les herbes et les épices, et dégustez chaud.

Utilisations :L'ail possède une saveur douce et piquante, des propriétés réchauffantes et contient de l'acilline, un antibiotique naturel aux effets anti-inflammatoires et antibactériens efficaces. Par conséquent, ce plat a le pouvoir de dissiper les gaz, de combattre le rhume, de dégager le nez et est très bénéfique pour les personnes souffrant de rhinite et de sinusite dues au froid et à l'humidité.

2. Bouillie de riz brun et de haricots rouges

Le riz brun contient de nombreuses vitamines telles que les vitamines B1, B2, B3, B6, la vitamine E, du magnésium, du manganèse, du fer... La teneur en vitamine B1 et en fibres du riz brun est bien supérieure à celle du riz blanc, ce qui en fait un aliment nutritionnel de haute qualité aux effets curatifs très efficaces.

Ingrédient: Riz brun 80g, haricots rouges 50g, maïs 50g.

FabricationLaver le riz et nettoyer les ingrédients, puis cuire le tout en bouillie. À consommer une fois par jour en cas de faim.

UtilisationsCe porridge est délicieux, facile à manger, stimule la digestion, a un effet diurétique, abaisse la tension artérielle, détoxifie, réduit les mucosités et est très adapté aux personnes traitées pour une rhinite, une sinusite ou une hypertension artérielle.

3. Pigeon mijoté aux herbes chinoises

Le pigeon mijoté aux herbes chinoises est un plat nutritif aux vertus médicinales très efficaces.

Ingrédient1 pigeon, 60 g d'astragale, 9 g de clématite de Chine, 9 g d'atractylodes blancs, 12 g de jujube, gingembre frais et épices selon votre goût

FabricationNettoyez et videz le pigeon, puis coupez-le en morceaux ; enveloppez l’igname chinoise dans un sachet en tissu ; dénoyautez les jujubes ; lavez et hachez les autres ingrédients. Mettez tous les ingrédients dans une casserole et laissez mijoter. Ajoutez l’assaisonnement et dégustez chaud dans la journée.

UtilisationsCe plat utilise la médecine orientale pour aider à reconstituer l'énergie, dissiper le rhume, dégager les narines et est très bénéfique pour les personnes souffrant de rhinite et de sinusite, dont la constitution est fragile et qui sont envahies par les énergies du vent.

4. Soupe aux crevettes et aux radis blancs

La soupe de crevettes au radis blanc aide à nourrir les poumons, à les détoxifier et à traiter efficacement la rhinite.

Ingrédient: 150 g de radis blanc, 100 g de tofu, 100 g de crevettes, 50 g de germes de soja, gingembre, oignon, ail, huile de cuisson, épices au goût.

FabricationLavez et coupez le radis blanc en morceaux. Lavez et préparez les crevettes. Lavez les germes de soja, coupez le tofu en dés ; épluchez et hachez le gingembre, l’oignon et l’ail. Faites revenir l’oignon, l’ail et le gingembre jusqu’à ce qu’ils soient parfumés, puis ajoutez de l’eau et portez à ébullition avec le radis blanc. Ajoutez le reste des ingrédients et laissez mijoter. Consommez une fois par jour, aussi bien le radis que l’eau de cuisson.

Utilisations :Ce plat a pour effet de dissiper la chaleur, de détoxifier l'organisme, de nourrir les poumons et de tonifier le qi. Il convient aux personnes souffrant de rhinite, de sinusite et de faiblesse physique due à une déficience pulmonaire.

5. Soupe de luffa à la viande

Un plat rustique et familier, extrêmement efficace pour traiter la rhinite allergique.

Ingrédient:2 melons d'hiver, 200 g de porc maigre, gingembre, oignon, épices au goût.

Fabrication:Lavez la viande et coupez-la en morceaux. Lavez et hachez l'oignon et le gingembre. Pelez, lavez et coupez la courge en dés. Faites revenir l'oignon et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis ajoutez la viande et faites-la sauter pendant 5 minutes. Ajoutez la courge et poursuivez la cuisson pendant 2 minutes. Ajoutez de l'eau, portez à ébullition et rectifiez l'assaisonnement.

Utilisations :Selon la médecine orientale, la courge est rafraîchissante et sucrée. Elle favorise la circulation sanguine et a un effet détoxifiant. Ce plat est à la fois nutritif et contribue à dissiper la chaleur, à détoxifier l'organisme, à stimuler la circulation sanguine, à libérer les méridiens, à éliminer les mucosités et à limiter efficacement les récidives de rhinite et de sinusite.

QUELQUES REMARQUES POUR LES PERSONNES SOUFFRANT DE RHINITE ALLERGIQUE

Actuellement, pour traiter la rhinite allergique, on recourt souvent aux antibiotiques, aux corticostéroïdes, aux antihistaminiques, etc., ou à la chirurgie. Ces médicaments, bien qu'efficaces rapidement, peuvent facilement entraîner des effets secondaires néfastes pour la santé. Par conséquent, leur utilisation requiert une grande prudence. Il est également essentiel de veiller à sa santé, d'adopter un mode de vie sain et d'éviter tout contact avec les allergènes.

Évitez l'exposition aux allergènes.

• Évitez les environnements poussiéreux, pollués, pollués, jonchés de poils d'animaux, etc. Limitez votre exposition au froid en portant un masque et une écharpe chaude lorsque vous sortez.
• Évitez de consommer des aliments susceptibles de provoquer des allergies, tels que les fruits de mer, le bœuf, les chrysalides, les œufs, le lait, etc.
• Il faut assainir l'environnement de vie et créer de l'air frais.
• Les patients souffrant de rhinite allergique ou de sinusite ne doivent pas se baigner.

Soyez prudent lorsque vous utilisez des médicaments pour traiter la rhinite allergique

• Suivez scrupuleusement les instructions de votre médecin concernant votre traitement : respectez la posologie et les horaires indiqués. N’interrompez pas votre traitement de votre propre initiative.
• En cas d'utilisation de corticostéroïdes, il est préférable d'opter pour une forme locale en spray ou par inhalation, plus sûre et à effet plus rapide.
• Les patients ne doivent utiliser les antibiotiques pour traiter la rhinite allergique qu'en cas de surinfection. Leur utilisation systématique est contre-indiquée car elle peut être néfaste pour la santé.

Adoptez une alimentation et un mode de vie raisonnables.

• Il est conseillé aux personnes souffrant de rhinite allergique de consommer régulièrement des aliments riches en vitamines et minéraux, notamment des fruits et légumes frais, qui contribuent grandement au traitement, et de boire beaucoup d'eau. Il est également recommandé d'éviter les aliments épicés et gras, ainsi que l'alcool et les boissons gazeuses.
• L'exercice physique régulier renforce la santé du corps et son système immunitaire contre les agents pathogènes externes.
• Couchez-vous à une heure raisonnable, ne veillez pas tard et ne vous surmenez pas.