5 erreurs courantes qui ruinent votre audition

Vos oreilles peuvent être abîmées lorsque vous êtes exposé à des sons forts, lorsque vous utilisez des cotons-tiges ou lorsque vous nagez... Comment prendre soin et protéger vos oreilles pour les garder en bonne santé ?

Augmenter le volume trop fort

Selon une enquête de l'American Speech-Language-Hearing Association, 28 % des lycéens déclarent devoir augmenter le volume pour écouter les programmes télévisés. Une autre étude révèle que 17 % des lycéens souffrent régulièrement d'acouphènes, ou bourdonnements d'oreilles.

Écouter de la musique à partir d’un lecteur MP3 à un volume élevé pendant de longues périodes usera les cellules ciliées sensorielles de vos oreilles, provoquant une perte auditive temporaire.

Le Dr Richard M. Rosenfeld, spécialiste ORL au Long Island University Hospital (Brooklyn), recommande ce qui suit :

- Faites des pauses si vous devez écouter de la musique avec des écouteurs. Vous ne devez pas écouter de musique plus de 60 minutes par jour et à un volume maximal de 60 %.

- Utilisez un casque antibruit. Ainsi, vous n'aurez pas besoin de monter le volume pour couvrir les bruits extérieurs.

- Ne vous tenez pas debout ou ne vous asseyez pas à côté des haut-parleurs lors de fêtes ou de concerts.

Utiliser des cotons-tiges

Selon WebMD, le cérumen peut être inconfortable et inesthétique, mais il protège vos oreilles. Laissez-le s'écouler tout seul, puis utilisez un chiffon doux et un peu d'eau pour nettoyer vos oreilles.

L'utilisation de cotons-tiges peut introduire des germes et faire pénétrer le cérumen plus profondément dans vos oreilles. Si vos oreilles sont touchées par le cérumen, consultez votre médecin pour un examen qui permettra de retirer le cérumen en toute sécurité.

Le cérumen protège l'intérieur de l'oreille ; l'utilisation de cotons-tiges est donc inutile et nocive pour vos oreilles. Photo : Womenshealthmag.

N'utilisez pas de bouchons d'oreilles lorsque vous nagez.

Les piscines sont des endroits où se cachent beaucoup de saletés et de bactéries, vos oreilles seront donc inévitablement envahies par elles lorsque vous nagerez, et vous pourriez même avoir une infection de l'oreille ou une otite.

Les symptômes d'une otite comprennent une congestion, une perte auditive et des démangeaisons. Plus tard, le conduit auditif gonfle, devient douloureux et du pus s'écoule de l'oreille. Si l'oreille est douloureuse au toucher, il est temps de consulter un médecin.

Cependant, le Dr Rosenfeld déconseille d’utiliser des bouchons d’oreilles pendant la natation, car cela peut provoquer un traumatisme au niveau du conduit auditif.

Appliquez de la crème solaire, oubliez vos oreilles

On oublie souvent d'appliquer de la crème solaire sur les oreilles, explique le Dr Elizabeth Tanzi, directrice du Washington Institute of Laser Dermatology. « Les oreilles sont très sensibles au soleil, alors ne les oubliez pas », conseille le Dr Tanzi.

Elle a expliqué que l'oreille est l'une des zones du corps les plus fréquemment touchées par le cancer de la peau. Les premiers symptômes de cette maladie sont généralement des oreilles rouges, crevassées et des saignements faciles en cas de grattage. Consultez votre médecin si vous présentez ces symptômes.

Perçage des oreilles

Le lobe de l'oreille est la partie la plus souple, la plus irriguée et la plus résistante aux infections. Percer accidentellement le cartilage peut entraîner une anémie grave et une infection.

Après avoir percé vos oreilles, il est important de prendre soin de la zone percée. Pensez à vous laver les mains avant de nettoyer la zone. Imbibez ensuite un coton d'alcool et frottez délicatement la zone plusieurs fois par jour.

Si votre lobe d'oreille commence à chauffer ou à vous démanger quelques heures ou quelques jours après le perçage, il se peut que vous ayez une infection. Si la crème antibiotique ne suffit pas, laissez le piercing guérir tout seul.

Si vous êtes allergique au nickel, vous devriez porter des boucles d’oreilles en or ou en acier inoxydable.

Selon Alobacsi.vn