6 choses à retenir lorsque vous vous lavez le visage pour garder votre peau lisse et souple
Se laver correctement le visage permet d’éliminer le maquillage et la saleté accumulés tout au long de la journée, permettant à votre peau d’absorber les nutriments à l’étape suivante.
1. Principes de base
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Beaucoup de filles ont l'habitude de se démaquiller ou de se laver le visage, oubliant que ces deux étapes sont nécessaires pour nettoyer la peau en profondeur, qu'elle soit maquillée ou non. De plus, avant de se nettoyer le visage, il est essentiel de s'assurer que ses mains sont également propres.
2. Dois-je utiliser une serviette ou une éponge pour me laver le visage ?
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Les dermatologues recommandent d'utiliser les mains plutôt que des éponges ou des serviettes pour se laver le visage. Car même en se nettoyant régulièrement, les bactéries peuvent s'y accumuler et nuire à la peau au contact. De plus, l'utilisation de ces outils pour se laver le visage peut créer beaucoup de frictions, fragilisant la peau. Si vous devez utiliser une serviette, privilégiez les produits jetables pour garantir l'hygiène.
3. Choisissez un produit nettoyant adapté à votre type de peau
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Les peaux sèches privilégient les lotions ou les laits nettoyants. Les gels ou les mousses nettoyantes conviennent aux peaux grasses, à tendance acnéique ou mixtes. Les peaux sensibles et celles qui présentent des signes de vieillissement privilégient les mousses nettoyantes. Privilégiez les produits sans alcool, sans parabènes ou en faible quantité pour préserver le pH de la peau et éviter les risques d'irritation.
4. Nettoyant pour le visage
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L'eau chaude est idéale pour se laver le visage, avec une température comprise entre 36,5 et 40,5 °C, soit l'équivalent de la température du corps. Une eau trop froide contracte les pores, les empêchant d'absorber les nutriments lors de l'étape suivante. Une eau trop chaude dilate les pores et les déshydrate, provoquant une peau sèche et craquelée. Lorsque vous vous lavez le visage, évitez de frotter vigoureusement et pouvez combiner ce geste avec un massage doux de 30 à 60 secondes.
5. Peau autour des yeux
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La peau du contour des yeux est très fine et sujette aux dommages et au vieillissement. Utilisez un démaquillant spécialisé pour nettoyer cette zone en douceur. Lorsque vous vous lavez le visage, évitez de frotter trop fort et hydratez-vous immédiatement après pour prévenir les rides et les pattes d'oie.
6. Hydratant
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Après le nettoyage, équilibrez le pH de votre peau et hydratez-la avec des produits tels qu'un spray minéral, une lotion tonique, un sérum et une crème hydratante. Pour appliquer la lotion tonique, les dermatologues recommandent de tapoter délicatement votre visage avec les mains propres plutôt que d'utiliser un coton imbibé de solution, ce qui épuiserait les nutriments de l'eau de rose et laisserait des fibres et de la poussière de coton sur la peau.
