6 habitudes inattendues qui peuvent raccourcir votre vie

Pressez les boutons autour du nez

Ne pressez pas les boutons dans la zone triangulaire car cela peut facilement provoquer une infection.

La zone triangulaire du visage, de la base du nez à l'extrémité de la lèvre supérieure, est appelée « zone dangereuse du visage », car elle est traversée par des veines directement reliées au cerveau. C'est pourquoi, en perçant des boutons dans cette zone, vous vous exposez à des risques pour le système nerveux central et le cerveau, comme la méningite et les infections cérébrales, car les agents pathogènes présents dans les boutons ou sur les mains peuvent facilement remonter jusqu'au cerveau.

nettoyage des oreilles

Le cérumen est un mécanisme naturel qui protège les oreilles, le nez et la gorge. Il empêche la poussière et les insectes de pénétrer dans l'oreille et contient des composés acides qui préviennent la prolifération des champignons et des bactéries dans l'environnement humide de l'oreille. Ainsi, sans cérumen, les insectes et les saletés peuvent facilement pénétrer à l'intérieur, tandis que les champignons peuvent en profiter pour se développer, entraînant de nombreux risques pour la santé. De nombreuses personnes utilisent des outils pour retirer le cérumen, tels que des cotons-tiges, des cheveux, des trombones, des clés, des crayons, etc., sans savoir qu'ils peuvent non seulement endommager l'oreille, mais aussi y incruster des saletés et des bactéries.

Fumeur

La fumée de cigarette contient plus de 4 000 substances chimiques, dont plus de 200 sont nocives pour la santé, notamment des substances addictives et toxiques. Les fumeurs sont sujets à des maladies telles que : la chute des cheveux, la cataracte, les rides, la perte auditive, les caries dentaires, le cancer de la peau, la bronchopneumopathie chronique obstructive, l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires, le jaunissement des ongles, le cancer du col de l’utérus, les anomalies du sperme, le psoriasis, la thrombophlébite, le cancer du poumon et d’autres organes tels que le nez, la bouche, la langue, les glandes salivaires, la gorge, le larynx, l’œsophage, les reins, le pénis et le pancréas.

De plus, fumer réduit également la quantité et la qualité du sperme, ce qui entraîne l’infertilité chez les hommes ; augmente le risque de cancer de l’utérus, de troubles menstruels et de cancer du sein chez les femmes ; et peut provoquer le rachitisme, le retard mental et la malnutrition chez les enfants.

Manger quand on n'a pas faim

La sensation de faim est un mécanisme naturel de votre corps qui vous avertit que vous avez besoin de faire le plein d'énergie pour assurer son bon fonctionnement. Mais si vous ignorez ce mécanisme naturel et mangez sans avoir faim, vous risquez de trop manger, de manger de manière incontrôlable et de devenir obèse. Il s'agit d'un risque majeur pour la santé, pouvant entraîner divers problèmes cardiovasculaires (hypertension artérielle, athérosclérose, accident vasculaire cérébral, infarctus du myocarde), respiratoires (troubles respiratoires, ronflements, apnée du sommeil), gastro-intestinaux (stéatose hépatique, cirrhose, calculs biliaires…) et osseux et articulaires (arthrose, goutte…).

Envoyer des SMS en marchant

Envoyer des SMS et marcher en même temps peut facilement provoquer un accident.

Imaginez que vous marchez sur le trottoir et que votre téléphone vibre avec un SMS. Vous le sortez de votre poche et le lisez : c'est un adorable message de votre ami. Vous vous sentez heureux, joyeux, submergé par une poussée de sérotonine, et vous répondez au message d'une manière adorable. Vous échangez inconsciemment des messages, votre esprit est principalement concentré sur cette conversation et vous ne remarquez aucun obstacle sur votre chemin, comme un rocher ou un trou, jusqu'à ce que vous trébuchiez ou tombiez.

se disputer souvent

Des études américaines ont montré que les couples qui se disputent souvent présentent un risque plus élevé de décès par accident vasculaire cérébral (AVC) et autres problèmes cardiovasculaires que les couples heureux. Une étude menée sur deux décennies par l'Université Northwestern a démontré que les disputes peuvent facilement entraîner des problèmes de santé chez les maris, notamment des maladies cardiovasculaires. Plus précisément, 80 % des hommes en colère contre leur épouse présentent des symptômes de maladie cardiovasculaire tels que des douleurs thoraciques, une accélération du rythme cardiaque et un essoufflement, contre 53 % des hommes calmes présentant des symptômes similaires. De plus, les hommes qui ne manifestent pas leurs émotions, par exemple en limitant le contact visuel avec leur femme lors des disputes, sont plus susceptibles de souffrir de problèmes osseux et articulaires tels que des maux de dos, des tensions musculaires, etc. Par conséquent, la meilleure façon de limiter les conflits conjugaux est de faire une promenade ou de faire quelque chose jusqu'à ce que vous vous soyez tous les deux calmés et que vous puissiez discuter franchement pour résoudre le problème.