7 bienfaits uniques des feuilles de papaye pour la santé.

7 utilisations potentielles des feuilles de papaye

Les symptômes associés à la dengue peuvent être traités.

L'un des bienfaits médicinaux les plus remarquables des feuilles de papaye est leur capacité à soulager certains symptômes de la dengue. Bien qu'il n'existe actuellement aucun traitement curatif contre la dengue, plusieurs solutions permettent d'en atténuer les symptômes, notamment l'utilisation des feuilles de papaye.

Trois études cliniques menées auprès de centaines de patients atteints de dengue ont démontré que l'extrait de feuilles de papaye augmentait significativement le nombre de plaquettes sanguines. De plus, ce traitement présentait très peu d'effets secondaires et s'avérait bien plus efficace que les traitements conventionnels.

Cela peut contribuer à favoriser l'équilibre de la glycémie.

SelonStyleline,Les feuilles de papaye sont couramment utilisées dans la médecine traditionnelle mexicaine comme remède naturel pour traiter le diabète et améliorer le contrôle de la glycémie.

Des études menées sur des souris diabétiques ont révélé que l'extrait de feuilles de papaye possède de puissants effets antioxydants et hypoglycémiants. Ceci est dû à la capacité des feuilles de papaye à protéger les cellules productrices d'insuline du pancréas contre les dommages et la mort prématurée.

Cependant, aucune preuve scientifique ne suggère que des effets similaires puissent se produire chez l'homme.

Il peut favoriser la fonction digestive.

Les infusions et extraits de feuilles de papaye sont souvent utilisés en médecine douce pour soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, les gaz et les brûlures d'estomac. Les feuilles de papaye contiennent des fibres, un nutriment essentiel au bon fonctionnement du système digestif, et un composé unique appelé papaïne.

Une étude a révélé que la prise de poudre de papaïne en complément alimentaire, extraite du fruit de la papaye, réduisait les symptômes digestifs négatifs, notamment la constipation et les brûlures d'estomac, chez les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable.

Il pourrait avoir des effets anti-inflammatoires.

De nombreuses préparations à base de feuilles de papaye sont couramment utilisées pour soulager les inflammations internes et externes, notamment les éruptions cutanées, les douleurs musculaires et articulaires. Les feuilles de papaye sont riches en nutriments et en composés végétaux aux propriétés anti-inflammatoires, tels que la papaïne, les flavonoïdes et la vitamine E.

Une étude a montré que l'extrait de feuilles de papaye réduisait significativement l'inflammation et le gonflement des pattes de souris atteintes d'arthrite. Cependant, aucune étude chez l'humain n'a confirmé ces résultats.

Cela peut favoriser la pousse des cheveux.

Les masques et jus de feuilles de papaye sont souvent utilisés pour améliorer la croissance des cheveux et la santé du cuir chevelu, mais les preuves de leur efficacité à ces fins sont extrêmement limitées.

Certaines études suggèrent qu'un niveau élevé de stress oxydatif dans l'organisme pourrait contribuer à la chute des cheveux. Consommer des aliments riches en antioxydants pourrait aider à réduire ce stress oxydatif et, par conséquent, à favoriser la repousse des cheveux.

Elle peut favoriser une peau saine.

Les feuilles de papaye sont souvent utilisées par voie orale ou topique pour conserver une peau douce, nette et jeune.

La papaïne, une enzyme dissolvant les protéines présente dans les feuilles de papaye, peut être utilisée en application locale comme exfoliant pour éliminer les cellules mortes de la peau et potentiellement réduire les pores obstrués, les poils incarnés et l'acné.

De plus, les enzymes contenues dans les feuilles de papaye ont été utilisées pour favoriser la cicatrisation des plaies, et une étude a montré qu'elles minimisaient l'apparition de tissu cicatriciel chez les lapins.

Elle pourrait avoir des propriétés anticancéreuses.

Les feuilles de papaye sont utilisées en médecine traditionnelle pour prévenir et traiter certains types de cancer, mais les recherches modernes sur ce sujet restent encore insuffisantes.

L'extrait de feuilles de papaye a démontré un fort potentiel pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses de la prostate et du sein dans des études in vitro, mais ni les essais sur les animaux ni les essais sur l'homme n'ont permis de reproduire ces résultats.

Comment préparer une infusion de feuilles de papaye à la maison

De nos jours, il existe de nombreuses recettes utilisant des feuilles fraîches, des feuilles séchées, ou même les combinant avec d'autres ingrédients comme le citron, la citronnelle, etc.

Faire bouillir des feuilles de papaye séchées dans de l'eau.

Selon les médecins de l'hôpital Vinmec, si l'on ne trouve pas de feuilles de papaye fraîches, on peut utiliser des feuilles de papaye séchées pour faire une décoction en suivant ces étapes :

- Ajouter environ 2 litres d'eau filtrée et des feuilles de papaye séchées dans le pot.

Porter l'eau à ébullition, puis réduire le feu et poursuivre la cuisson.

- Faites cuire le mélange jusqu'à ce que la quantité d'eau soit réduite de moitié.

Filtrez la pulpe et dégustez ensuite le thé préparé à partir de feuilles de papaye séchées.

Faire bouillir des feuilles de papaye fraîches avec du citron.

Le jus de feuilles de papaye fraîches est difficile à boire en raison de son goût amer. C'est pourquoi on peut les mélanger à d'autres ingrédients pour obtenir une saveur plus agréable et plus douce.

Comment procéder :

- Bien laver 10 feuilles de papaye et les hacher en petits morceaux.

- Mélanger des feuilles de papaye fraîches avec de l'eau tiède.

- Filtrer le mélange obtenu à l'aide d'un tamis ou d'une étamine.

- Ajoutez ensuite un peu du jus de citron préparé (d'un demi-citron).

- Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de sucre au mélange d'eau de feuilles de papaye et de jus de citron ; si vous n'aimez pas le sucre, vous pouvez utiliser du miel.

- Ajoutez environ 240 ml d'eau filtrée si le mélange est trop épais, puis continuez à mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.

- Réfrigérez le thé aux feuilles de papaye préparé jusqu'à ce qu'il soit froid, puis dégustez-le.

Faire bouillir des feuilles de papaye fraîches avec de la citronnelle.

- Versez 2 litres d'eau propre dans une casserole, ajoutez 10 grammes de citronnelle séchée et 90 grammes de feuilles de papaye, puis portez à ébullition.

- Une fois l'eau à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter pendant encore 30 minutes.

Éteignez le feu, filtrez l'eau de feuilles de papaye et buvez-la tout au long de la journée.