7 conseils simples pour traiter la diarrhée à la maison

Si la diarrhée persiste, elle peut facilement entraîner une malnutrition, rendant la diarrhée plus difficile à traiter et la maladie peut s'aggraver et devenir difficile à contrôler. Certains cas de diarrhée d'origine bactérienne peuvent entraîner une septicémie, très difficile à traiter et potentiellement mortelle.

Il existe deux types de diarrhée : aiguë et chronique. La diarrhée aiguë entraîne des allers-retours répétés aux toilettes pendant plusieurs jours. La diarrhée chronique se manifeste par des symptômes tels que des selles liquides et fréquentes, des nausées, des brûlures d'estomac et des crampes d'estomac.

Vous trouverez ci-dessous des remèdes maison efficaces contre la diarrhée en utilisant des conseils populaires extrêmement simples et faciles à mettre en œuvre.

1. Reconstituer l'eau

En cas de diarrhée, votre corps perd non seulement de l'eau, mais aussi des électrolytes et des minéraux comme le potassium et le sodium. Ces éléments sont essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. Il est donc important de compenser en buvant beaucoup d'eau.

Boire huit verres d'eau par jour est le meilleur moyen de prévenir la déshydratation en cas de diarrhée. Bien que l'eau plate ne contienne pas d'électrolytes, elle reste efficace contre la diarrhée. D'autres options peuvent aider à traiter la diarrhée plus rapidement : le thé légèrement sucré et les jus de fruits comme le jus de pomme ou de pruneau. Lorsque vous vous hydratez, gardez vos boissons au frais et buvez-les lentement.

2. Buvez du thé à la camomille

Moyen naturel et efficace pour stopper la diarrhée, cette tisane est excellente pour traiter l'inflammation intestinale. De plus, la camomille possède des propriétés antispasmodiques. Vous pouvez acheter du thé en sachet et en boire une tasse chaque jour. Vous pouvez également faire infuser une cuillère à café de fleurs de camomille avec des feuilles de menthe dans de l'eau bouillante pendant environ 15 minutes. Boire trois tasses de tisane à la camomille soulagera considérablement la diarrhée. On dit que les tanins de la camomille ont un très bon effet antidiarrhéique.

3. Mangez du yaourt

Le yaourt produit de l'acide lactique dans l'intestin. L'acide lactique tue les mauvaises bactéries et accélère la guérison. L'utilisation prolongée d'antibiotiques peut provoquer des diarrhées, car elle détruit les bonnes bactéries intestinales. Cependant, la consommation de yaourt favorise la production de bactéries bénéfiques. Le yaourt est donc un excellent choix avant de prendre des médicaments antidiarrhéiques.

4. Évitez les aliments suivants

En cas de diarrhée, évitez certains aliments qui aggravent votre état, comme le fromage, le lait et les produits laitiers. Boire du lait diminue l'efficacité intestinale. Évitez également le café, car il stimule facilement le système nerveux.

La consommation de produits sucrés aggrave les symptômes de diarrhée. Par conséquent, boire du jus de pomme et du jus de pruneau sans sucre ajouté est considéré comme un choix judicieux pour les patients souffrant de diarrhée.

5. Mangez des féculents

Les féculents sont considérés comme un régime idéal pour traiter la diarrhée, car ils soulagent les maux d'estomac. Parmi les féculents, on trouve les céréales, le tapioca et le riz cuit. Il est important de ne pas ajouter trop de sucre ou de sel à ces aliments, car ils peuvent aggraver le problème et rendre la diarrhée plus difficile à traiter.

En cas de diarrhée, évitez les flocons d'avoine, car vos intestins ont du mal à absorber la grande quantité de nutriments qu'ils contiennent. Les pommes de terre sont également des féculents qui aident à soulager les maux d'estomac et à reconstituer les nutriments essentiels perdus. Cependant, manger des pommes de terre frites aggravera la diarrhée et provoquera des maux d'estomac.

Les légumes comme les carottes facilitent la digestion et soulagent rapidement les maux d'estomac. De plus, ils sont riches en nutriments. Le riz blanc cuit, comme le riz blanc ou le porridge blanc, est un choix judicieux pour les personnes qui souhaitent se débarrasser de la diarrhée.

6. Buvez du thé à l'écorce d'orange

Le thé aux écorces d'orange est un remède rapide contre la diarrhée. Versez le thé dans une casserole et ajoutez de l'eau chaude. Laissez refroidir quelques minutes avant de déguster cette délicieuse tasse de thé. Détendez-vous et soulagez la diarrhée.

7. Myrtilles

Les myrtilles sont considérées comme un remède miracle contre de nombreuses maladies. Il n'est donc pas surprenant qu'elles puissent traiter efficacement la diarrhée à domicile. Elles contiennent des anthocyanosides, aux propriétés antibactériennes et antioxydantes, qui aident à lutter efficacement contre la diarrhée.

Voici 7 conseils pour vous aider à combattre la diarrhée. Nous espérons que ces conseils vous aideront à vous débarrasser rapidement des désagréments causés par cette maladie.