L'hiver rend les gens plus sensibles au rhume en raison d'une diminution de la résistance. Ne vous laissez pas abattre par le rhume grâce à des plantes médicinales qui éliminent la stagnation sanguine et apaisent la gorge.
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| Le basilic est efficace pour réduire la fièvre et soulager les symptômes du rhume et de la toux. Les feuilles de basilic peuvent être mâchées ou infusées dans de l'eau bouillante. |
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| Le poivre noir n'est pas reconnu par tous pour sa capacité à réduire les mucosités causées par le rhume. Ajoutez-en simplement à un bouillon d'os ou à une soupe par temps froid et profitez de ses bienfaits. |
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| La menthe poivrée est une plante médicinale couramment utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour stimuler la transpiration et réduire la fièvre. La menthe poivrée fraîche peut être utilisée en salade ou en tisane pour lutter contre le froid hivernal. Remarque : Ne pas utiliser la menthe poivrée en cas de transpiration excessive ou chez les nourrissons. |
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| La cannelle est une épice et une plante médicinale aux propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antivirales, antibactériennes et antifongiques qui aident à combattre et à prévenir le rhume. Plus précisément, elle est utilisée pour réchauffer le corps et réduire la congestion muqueuse causée par le rhume et la grippe. |
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| L'ail est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires pour soigner les maladies. Ses principaux effets sont antiviraux, anti-inflammatoires et antifongiques, et de nombreuses études ont montré que son ajout à l'alimentation peut contribuer à prévenir les rhumes. L'ail peut être consommé cru, écrasé et dilué dans de l'eau propre, pour ajouter un peu de sel au nez. |
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| Le gingembre favorise la transpiration, ce qui est très efficace en cas de fièvre. Il contribue également à atténuer les symptômes du rhume ou de la grippe. Mélangez une demi-cuillère à café de gingembre en poudre à de l'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes, puis filtrez le liquide clair pour le boire ou vous gargariser. N'utilisez pas le gingembre comme médicament si vous êtes enceinte ou si vous avez des calculs biliaires. |
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| La citronnelle est une épice très répandue dans de nombreux plats nationaux et est également un remède populaire en médecine orientale. Selon la médecine orientale, la citronnelle a un goût épicé, des propriétés réchauffantes et agit sur deux méridiens : les poumons et l'estomac. Elle est utilisée comme médicament pour traiter les rhumes et la toux causés par le rhume. Utilisez 5 à 6 tiges de citronnelle fraîche ou une cuillerée de citronnelle séchée infusée dans de l'eau bouillante. Cette herbe peut être utilisée dans le bain en mettant une petite quantité de citronnelle hachée dans un sachet et en le plongeant dans de l'eau chaude. |
Selon VOV
