7 habitudes d'hygiène dangereuses pour votre santé
Se couvrir la bouche lorsque l’on éternue, abuser du désinfectant pour les mains ou prendre un bain moussant… tout cela peut être nocif pour votre santé.
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| Élimination du cérumen :L'oreille est une zone sensible, et tout corps étranger peut l'endommager et affecter l'audition. Beaucoup de gens commettent l'erreur d'utiliser des cotons-tiges ou des objets pointus comme des clés, des épingles à cheveux ou des ongles pour retirer le cérumen. Il est conseillé de remplacer ce cérumen par des gouttes auriculaires ou une solution saline. |
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| Utilisation excessive de désinfectant pour les mains :En raison de sa commodité et de sa bonne stérilisation, le gel hydroalcoolique sec est apprécié et utilisé fréquemment. Une utilisation trop fréquente et continue peut provoquer un déséquilibre hormonal lorsque des substances chimiques pénètrent dans l'organisme. |
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| Douche avec eau chaude :Pendant la saison froide, l'utilisation d'eau chaude est indispensable pour le bain, surtout sous la douche, pour une sensation de détente et de confort. Cependant, un bain trop long à l'eau chaude dessèche la peau et élimine son film lipidique naturel. Privilégiez donc l'eau tiède et réduisez la durée du bain. |
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| Trempez-vous dans un bain savonneux :Beaucoup de gens croient à tort que prendre un bain avec du savon moussant aide à se détendre. Pourtant, des bains fréquents peuvent abîmer la peau, provoquant sécheresse et allergies… à cause des produits chimiques toxiques. |
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| Sèche-mains :Les sèche-mains sont couramment utilisés dans de nombreux lieux publics. Cependant, cette pratique n'est pas soutenue par les scientifiques. De nombreuses études montrent que les sèche-mains peuvent propager des bactéries dans l'environnement. |
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| Se couvrir la bouche avec la main lorsque l'on éternue est une erreur :Se couvrir la bouche lorsque l'on tousse ou éternue est une façon d'introduire des germes dans l'organisme. C'est particulièrement dangereux en cas de maladies infectieuses, car se frotter les yeux avec les mains peut provoquer une blépharite. |
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| Lavez vos cheveux régulièrement :Beaucoup de gens pensent que se laver les cheveux régulièrement contribue à garder un corps propre après une journée de travail ou d'exercice. Or, cela peut entraîner une perte de sébum naturel du cuir chevelu, assécher les cheveux et les rendre cassants. Il suffit donc de se laver les cheveux 3 à 4 fois par semaine pour avoir des cheveux sains et propres. |
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