7 choses que les dentistes vous conseillent de ne pas mettre dans votre bouche

SelonCheminLe dentiste a rencontré de nombreux patients dont les dents se sont abîmées à cause d'une mauvaise mastication ou de la consommation d'aliments nocifs. Il a donc dressé une liste des aliments à éviter pour préserver la beauté et la santé de ses dents.

Citron

Victoria Veytsman, dentiste à New York, aux États-Unis, explique que les citrons sont très acides, ce qui explique pourquoi de nombreuses personnes ont tendance à les sucer et à les garder en bouche plus longtemps que d'autres aliments. Cela peut provoquer une érosion de l'émail des dents et un déséquilibre des acides bucco-dentaires.

Cigarette

La cigarette est très nocive pour la santé, provoquant des cancers et de nombreuses autres maladies. Elle est également très nocive pour les dents. Le Dr Veytsman a déclaré : « La cigarette est l'une des principales causes de cancer de la bouche, de mauvaise haleine et de dents jaunes… ».

Glaçons

Beaucoup d'entre nous aiment mâcher de la glace, ce qui crée involontairement une « guerre » entre les dents et la glace. Peter Vanstrom, porte-parole de Curaprox USA, a constaté chaque année que de nombreux patients perdent et se cassent des dents à cause de la glace.

L'habitude de mâcher des glaçons peut provoquer des dents cassées ou ébréchées. Photo : Rd

« Ces dents cassées doivent être réalignées pour retrouver leur fonction et leur stabilité », explique-t-il. Au lieu de mâcher de la glace, Peter recommande de boire de l'eau fraîche ou d'utiliser une paille pour éviter la tentation de mâcher de la glace.

Bouchon de bouteille

Beaucoup de gens ont l'habitude d'utiliser leurs dents comme décapsuleur, sans se rendre compte que c'est très dangereux, voire même susceptible de les casser. Bill Dorfman, dentiste esthétique à Beverly Hills, explique que si l'on casse la moitié d'une dent, on peut la perdre entièrement et avoir besoin d'un nouvel implant. Soyez patient et trouvez un autre outil pour protéger vos dents.

« Non seulement les capsules en fer, mais aussi l'utilisation des dents pour mordre et ouvrir les bouchons en plastique sont tabous. Cela peut non seulement provoquer des fractures dentaires, mais aussi des douleurs musculaires et des douleurs à l'articulation temporo-mandibulaire », a averti M. Vanstrom.

Tes ongles

Selon Lana Rozenberg, dentiste à New York, se ronger les ongles peut aplatir les bords des dents de devant. « Avec le temps, les dents s'usent plus vite et se ronger les ongles peut fissurer l'émail. Se ronger les ongles décale également la mâchoire, ce qui provoque des tensions et des serrements. Cette pression prolongée peut provoquer des douleurs aux dents, aux oreilles et à la mâchoire », explique Lana.

Se ronger les ongles entraîne l'usure des dents, la fissuration de l'émail et un désalignement des dents. Photo : Rd

Bonbons durs

Le Dr Rozenberg explique que garder un bonbon dur en bouche pendant une longue période absorbe une grande quantité de sucre par les dents. Si vous n'avez pas la patience d'attendre que le bonbon se dissolve, vous le mâcherez. Cela peut provoquer des fissures dentaires et davantage de rayures à l'intérieur de la bouche.

La brosse à dents de quelqu'un d'autre

Qu'il s'agisse de la brosse à dents d'un membre de votre famille ou de votre meilleur ami, les dentistes déconseillent de la partager.

« Non seulement elles sont pleines de bactéries, mais vous courez le risque de transmettre des maladies si le propriétaire de la brosse à dents est malade. Des études ont montré que les bactéries responsables des caries peuvent se propager par le partage de brosses à dents », prévient le Dr Dorfman.