8 bienfaits du thé à la menthe poivrée
Non seulement il aide à rafraîchir l’esprit et à détendre les muscles, mais il présente également de nombreux autres avantages tels que la réduction de la toux, le traitement de la mauvaise haleine, la perte de poids et la peau lumineuse et belle.
Anti-mauvaise haleine
La tisane à la menthe poivrée est très efficace pour lutter contre la mauvaise haleine causée par le tabac, l'alcool ou la consommation d'aliments contenant des oignons et de l'ail crus. C'est pourquoi elle est également un ingrédient actif important dans de nombreux rafraîchisseurs d'haleine et dentifrices.
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| Photo : magforwomen. |
Soulager la toux
Boire 3 à 4 tasses de tisane à la menthe poivrée par jour est un excellent remède contre la toux et le rhume. Elle soulage les maux de gorge et réduit la toux sèche. C'est également un décongestionnant naturel, idéal pour soulager les sinus.
Soulage les douleurs d'estomac
Tout type de brûlures d'estomac ou de maux d'estomac liés à la consommation d'aliments avariés peut être soulagé par une simple tasse de thé à la menthe. Vous pouvez faire bouillir des feuilles de menthe fraîches ou séchées dans de l'eau jusqu'à en sentir l'arôme. Boire régulièrement du thé à la menthe améliore également la digestion et le transit intestinal, et combat les ballonnements et les éructations.
Soulage les nausées
La tisane à la menthe poivrée soulage les nausées et les vomissements, notamment pendant la grossesse et après une chimiothérapie. Elle possède des propriétés apaisantes naturelles pour le corps.
Créer un bon sommeil
Boire du thé à la menthe poivrée avant de se coucher aidera vos muscles à se détendre et à vous endormir plus facilement. Cependant, il est déconseillé aux enfants, aux personnes diabétiques ou hypertendues de consommer du thé à la menthe poivrée.
Soutien efficace à la perte de poids
Le thé à la menthe poivrée possède des propriétés coupe-faim, vous aidant ainsi à éviter les excès alimentaires. Associé au thé vert, il accélère le métabolisme et contribue ainsi à réduire les excès de graisse.
Améliorer l'état de la peau
Le thé à la menthe poivrée a la capacité de traiter les troubles hormonaux, réduisant ainsi l'acné et purifiant la peau. Certaines personnes ajoutent du thé à l'eau du bain pour apaiser la peau et traiter les brûlures et les éruptions cutanées.
Renforcer l'immunité
Le thé à la menthe poivrée contient de la vitamine B, du calcium et du potassium, qui contribuent à renforcer le système immunitaire. C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles on en boit en cas de rhume ou de grippe.
Selon Alobacsi.vn
