8 habitudes alimentaires qui aident la reine d'Angleterre à rester en forme et en bonne santé
La reine Elizabeth a 42 ans mais conserve une bonne santé et une silhouette mince grâce à des habitudes alimentaires scientifiques.
Commencez votre journée avec une tasse de thé
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C'est une habitude que la reine d'Angleterre a conservée depuis de nombreuses années. Elle boit toujours une tasse de thé chaud et quelques biscuits avant le petit-déjeuner. Le thé contient de nombreux antioxydants, qui aident à prévenir les signes de l'âge et favorisent la digestion, limitant ainsi l'accumulation de graisses. |
Petit-déjeuner avec pain complet et fruits
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Le petit-déjeuner habituel de la Reine se compose de pain complet et de fruits. Pour les grandes occasions, le chef ajoute du saumon fumé à son menu, et à Noël, elle ne déguste que des truffes fraîches. |
Prenez un verre de gin avant le déjeuner
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Avant le déjeuner, la Reine savoure un verre de gin accompagné de quelques rondelles de citron. Cette boisson stimule le système digestif et favorise le métabolisme énergétique. |
Ne mangez pas d’amidon au déjeuner et au dîner.
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La Reine déjeune généralement avec de la salade et du poisson ou du poulet grillé. Elle évite les féculents au déjeuner et au dîner. |
Thé de l'après-midi avec gâteaux
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Le chef de la famille royale britannique a révélé que la reine Elizabeth adore prendre le thé avec des gâteaux au miel ou des biscuits au chocolat. |
Manger du steak pour le dîner
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La Reine choisit généralement un steak de sang gaélique avec une sauce aux champignons, de la crème et du whisky pour son dîner. Parfois, elle le remplace par de l'agneau, du rosbif... |
Prendre une coupe de champagne après le dîner
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La Reine a l'habitude de siroter une petite coupe de champagne avant d'aller se coucher. Cette coupe de champagne est sélectionnée parmi 8 marques bénéficiant d'un mandat royal, telles que Bollinger, Lanson et Krug... Boire une coupe de champagne après le dîner La Reine a l'habitude de siroter une petite coupe de champagne avant d'aller se coucher. Cette coupe de champagne est sélectionnée parmi 8 marques bénéficiant d'un mandat royal, telles que Bollinger, Lanson et Krug... |
Faites-vous plaisir avec du chocolat
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L'ancien chef cuisinier McGrady a révélé que la reine adorait le chocolat, surtout le chocolat noir. Cet aliment est excellent pour la santé, la mémoire et la peau. |
