Pour rester radieuses et jeunes, les femmes doivent faire attention aux aliments qu’elles consomment chaque jour.
» Le prêtre Nguyen Dinh Thuc incite les paroissiens
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| Tomatea la capacité de protéger la peau des rayons ultraviolets du soleil. Il aide notamment les femmes à rester jeunes et minces. |
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| SaumonNon seulement il fournit des acides gras essentiels qui sont bons pour le cœur, la peau et les cheveux, mais il est également bon pour le cerveau. |
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| Yaourt:Le calcium alimentaire contenu dans le yaourt aide l'organisme à utiliser les graisses stockées. Il contribue ainsi à affiner la taille. |
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| Patate douceContient de nombreuses vitamines, acides aminés, zinc, calcium, etc. qui sont très bons pour votre peau. |
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| PapayeLa papaye fait également partie des fruits les plus riches en nutriments bénéfiques pour l'organisme. Une consommation régulière et adéquate de papaye contribue à une peau lisse et éclatante. |
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| sojaTrès sain et bon pour l'organisme. Pour augmenter leur taux d'œstrogènes, les femmes devraient consommer des compléments à base de soja, car le soja contient des isoflavones qui peuvent compenser le manque d'œstrogènes dans l'organisme. |
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| Légumes vertsainsi que les légumes et les fruits fournissent de nombreuses vitamines nécessaires au développement de l'organisme. |
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| Eauest essentielle au maintien de la vie. Boire suffisamment d'eau apporte de nombreux bienfaits importants pour le bon fonctionnement et la santé de l'organisme. |
Selon VNN
