8 aliments magiques pour vaincre la chaleur

DNUM_BBZAFZCABG 10:13

(Baonghean.vn) - Si vous voulez vous rafraîchir, arrêtez de manger de la glace et recherchez les aliments rafraîchissants naturels suivants.

Dưa chuột cung cấp độ ẩm cho cơ thể, điều vô cùng quan trọng trong những ngày hè oi ả. Nếu bạn muốn giải nhiệt thì nước ép dưa chuột sẽ là một thức uống rất phù hợp.
Le concombre hydrate le corps, ce qui est essentiel pendant les chaudes journées d'été. Pour vous rafraîchir, le jus de concombre est une boisson idéale.
Không ai đi nghỉ mát tại các bãi biển mà không thưởng thức 1 ly sinh tố dưa hấu. Dưa hấu có chức năng thanh nhiệt vào mùa hè và được ví như chiếc điều hòa trong cơ thể con người.
Personne ne part en vacances à la plage sans savourer un smoothie à la pastèque. La pastèque a un effet rafraîchissant en été et est considérée comme un véritable climatiseur pour le corps humain.
Đào có xuất xứ từ Trung Quốc và là trái cây đặc trưng cho sự mát mẻ. Không chỉ trúng vụ vào mùa hè, đào còn chứa nhiều vitamin A và C giúp làn da tươi trẻ và thanh nhiệt cơ thể.
Originaires de Chine, les pêches sont un fruit typiquement frais. Non seulement elles sont de saison en été, mais elles contiennent également beaucoup de vitamines A et C, qui contribuent à préserver la jeunesse de la peau et à rafraîchir le corps.
Táo là thực phẩm giúp làm mát cơ thể với hàm lượng chất khoáng cao. Ngoài ra, nó còn cung cấp lượng calo giúp cơ thể quên đi cơn đói, là thực phẩm giúp giảm cân vô cùng hữu ích. 1 ly nước táo cùng với ít lát chanh và gừng sẽ là thức uống hoàn hảo cho những ngày hè nóng bức.
La pomme est un aliment qui aide à rafraîchir l'organisme grâce à sa richesse en minéraux. De plus, elle apporte des calories qui aident à oublier la faim et est un aliment extrêmement utile pour perdre du poids. Un verre de jus de pomme avec quelques tranches de citron et de gingembre sera la boisson idéale pour les chaudes journées d'été.
Dứa là nguồn thực phẩm giàu enzym bromelain, giúp cơ thể thanh mát. 1 ly sinh tố dứa, dưa chuột và ít chuối sẽ là lựa chọn đúng đắn trong mùa hè này.
L'ananas est une riche source d'enzyme bromélaïne, qui contribue à rafraîchir l'organisme. Un smoothie à base d'ananas, de concombre et d'un peu de banane sera idéal cet été.
Rau xanh giúp cơ thể hồi phục và thanh nhiệt. Với hàm lượng nước cao, chúng rất dễ tiêu hóa. Chính vì vậy, ăn nhiều rau xanh vào mùa hè sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và thanh mát.
Les légumes verts aident le corps à récupérer et à se rafraîchir. Riches en eau, ils sont faciles à digérer. Consommer beaucoup de légumes verts en été contribue donc à maintenir un corps en bonne santé et au frais.
Chanh là thức uống thanh mát tuyệt vời cho cơ thể và có chức năng giải độc. Các chuyên gia khoa học đã khuyến khích uống nhiều nước chanh vào mùa hè sẽ giúp làn da khỏe khoắn và tăng cường khả năng miễn dịch.
Le citron est une excellente boisson rafraîchissante pour le corps et possède des propriétés détoxifiantes. Les scientifiques recommandent de boire beaucoup d'eau citronnée en été pour préserver la santé de la peau et renforcer l'immunité.
Bí đao là thực phẩm đặc trưng cho mùa hè. Nó cung cấp vitamin C và đặc biệt là mangan, giúp cơ thể phòng tránh các nguyên tố tự do, đặc biệt là trong mùa hè.
Le melon d'hiver est un aliment typique de l'été. Il apporte de la vitamine C et surtout du manganèse, qui aide l'organisme à se protéger des radicaux libres, surtout en été.

Thanh Hien

(Selon Mensfitness)

NOUVELLES CONNEXES

Journal Nghe An en vedette

Dernier

x
8 aliments magiques pour vaincre la chaleur
ALIMENTÉ PARUNCMS- UN PRODUIT DENEKO