Que manger selon le groupe sanguin pour prévenir et traiter les maladies

Les personnes du groupe sanguin A devraient limiter leur consommation de viande, car elles sont plus sujettes au cancer de l'estomac. Les personnes du groupe sanguin AB devraient faire de l'exercice 5 fois par semaine pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

Des études antérieures ont montré que le groupe sanguin est lié au risque de maladie. Women's Health répertorie les mesures de protection de la santé pour chaque groupe sanguin.

Photo : chughtailab.com.

Groupe A

Le risque de cancer de l’estomac chez les personnes du groupe sanguin A est 20 % plus élevé que chez les personnes du groupe sanguin O. La consommation de viande doit être limitée afin de réduire la quantité de nitrates qui sont facilement convertis en composés favorisant la progression du cancer.

Groupe B

Il faut perdre 5 à 7 % du poids corporel car le taux de diabète du groupe B est assez élevé par rapport aux autres groupes sanguins.

Groupe AB

Les personnes du groupe sanguin AB devraient faire de l’exercice 5 fois par semaine, 30 minutes à chaque fois pour limiter les maladies cardiovasculaires.

Groupe O

Les femmes du groupe sanguin O ont moins d'ovules que celles des autres groupes sanguins. Il leur est donc conseillé d'adopter une alimentation saine, en complétant leur alimentation par des légumes et des fruits de mer pour améliorer la qualité de leurs ovules.

Selon VNE