Comment Jennifer Pham, mère de quatre enfants, s'est-elle remise en forme après avoir accouché ?

Après avoir donné naissance à sa fille début janvier, Jennifer Pham a rapidement perdu du poids et retrouvé sa silhouette élancée.

Sur sa page personnelle, la belle a récemment publié une photo sexy d'elle en bikini. Elle n'a pas manqué de taquiner ses fans avec un statut citant les paroles de la chanson.PhiltreLa chanteuse Bich Phuong : « Aimer ou ne pas aimer, aimer ou ne pas aimer, dis un mot. »

Jennifer Pham montre son corps sexy 5 mois après avoir accouché.

Cette mère de quatre enfants a choisi un bikini rose fluo qui mettait en valeur sa peau blanche et lisse. Elle l'a assorti à des boucles d'oreilles en forme de fleur, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil – autant d'accessoires recherchés chaque été. La taille 8X complétait son look avec une cape en dentelle noire et des chaussures tendance à semelles compensées en plastique transparent.

"Tu es toujours aussi belle du visage au corps", "Toujours aussi belle qu'une jeune mariée", "Tu as donné naissance à 4 enfants mais pourquoi es-tu toujours aussi belle que lorsque tu as été couronnée Miss"... sont les compliments que les internautes ont adressés à Jennifer Pham avec sa nouvelle série de photos.

La belle née en 1985 a déclaré qu'on lui demandait souvent quel était le secret pour retrouver rapidement sa silhouette après un accouchement.

Jennifer Pham a partagé sur sa page personnelle : « J’ai essayé d’allaiter mon bébé pendant les premiers mois de sa vie, donc je mangeais encore trois repas par jour, selon le régime alimentaire d’une « mère post-partum ». Je limitais seulement ma consommation de sucre, de féculents et d’aliments frits riches en huile. Après avoir accouché pendant plus d’un mois, j’ai également commencé à pratiquer le yoga et des exercices doux et simples à la maison. »

Près de 2 mois après avoir accouché, la reine de beauté a passé du temps à aller à la salle de sport et à appliquer la routine d'entraînement conseillée par l'entraîneur.

« Dans les 6 mois qui suivent l'accouchement, c'est le moment où l'on a de nombreuses opportunités de se remettre en forme, il faut donc en profiter pour tout transformer comme on le souhaite », souligne Jennifer Pham.

Cette mère de quatre enfants pratique quotidiennement une activité physique régulière pour aider son corps à retrouver rapidement une silhouette équilibrée et élancée.

Pendant la période de distanciation sociale mise en place pour prévenir l'épidémie, la maman de 8 ans profite souvent du sommeil de ses enfants pour faire de l'exercice à la maison, environ une heure par jour. Yoga, danse sexy, cardio HIIT ou exercices pour chaque zone du corps sont pratiqués en alternance chaque jour par cette mère de quatre enfants. Elle consacre également plus de temps aux exercices abdominaux.

De plus, 8X combine également l'utilisation de soins de beauté pour les mères post-partum tels que des masques de soins naturels pour la peau, des bains de vapeur, des massages de réduction de la graisse du ventre combinés à des enveloppements de sel aux herbes.

À 35 ans, après quatre accouchements, Jennifer Pham est toujours aussi radieuse et jeune. Présente régulièrement à des événements, elle prend soin de sa silhouette en pratiquant assidûment du sport et en prenant soin de sa peau. De plus, une famille heureuse est un véritable vivifiant, lui permettant de se sentir toujours heureuse et motivée au travail.

La beauté douce et jeune de Jennifer Pham à 35 ans.

Jennifer Pham (de son vrai nom Pham Vu Phuong Hoang, née en 1985) a été couronnée Miss Asie USA, Miss Vietnam Californie du Sud, Miss Vietnamienne Américaine Top Model...

En 2007, elle a épousé le chanteur Quang Dung. Ils ont un fils. Après ce divorce, la reine de beauté s'est mise en couple avec l'homme d'affaires Nguyen Duc Hai en 2012. Ils ont actuellement trois enfants, dont le dernier est né début janvier.