Une mère de moins de 40 ans a l'air aussi jeune qu'une jeune fille et révèle le secret pour « pirater » l'âge

(Baonghean.vn) - Sur le point d'avoir 37 ans, la mère de deux enfants partage son secret « incroyablement facile » pour préserver sa jeunesse.

Mme Nguyen Thi Huong Giang, née en 1981, est propriétaire d'un important concessionnaire de motos à Vinh, ce qui suscite l'admiration pour son âge. Non seulement elle conserve une peau et une silhouette jeunes, mais sa façon de parler et son expression faciale sont à la fois confortables, dynamiques et modernes, à l'image de la fin des générations 8x et du début des générations 9x.

Mère de deux enfants, Nguyen Thi Huong Giang, avec sa beauté juvénile qui « défie » son âge, suscite l'admiration de nombreuses personnes.

« J’ai eu de fortes douleurs au cou et aux épaules et une insomnie chronique après avoir accouché deux fois. »

La jeunesse de Mme Giang n'est pas un don de la nature. Elle a confié avoir constaté, comme beaucoup d'autres femmes, tous les signes du vieillissement, notamment après la naissance de son deuxième enfant.

Après la naissance de mon deuxième enfant, mon corps s'est affaibli. J'avais mal au cou et aux épaules, et je devais recourir à l'acupuncture et à l'acupression traditionnelle plusieurs fois par semaine. La douleur était si intense que je souffrais d'insomnie. Après l'accouchement, je faisais dix ans de plus, car j'étais déjà mince, mais maintenant, j'avais l'air encore plus hagarde, avec un visage et des yeux enfoncés et une peau foncée. En y repensant, j'ai peur, surtout quand les autres me regardent.

À cette époque, son mari a constaté qu'elle souffrait de douleurs à l'épaule et au cou. Il a alors eu l'idée d'aller tous les deux à la salle de sport pour améliorer leur santé et évacuer le stress. Mme Giang a accepté avec joie, sans s'attendre à ce que cela change sa vie plus tard.

5 ans de gym et des résultats inattendus

La silhouette séduisante d'une mère de deux enfants grâce à un entraînement sportif soutenu pendant cinq ans. Photo : NVCC

1,66 m pour 57 kg – un chiffre qui surprend tout le monde, car personne n'aurait imaginé qu'une femme mince et bien proportionnée puisse avoir un poids aussi « énorme ». Expliquant cette « étrangeté », Mme Giang a déclaré avec enthousiasme : « Grâce à une activité physique régulière et systématique depuis longtemps, mon corps est quasiment exempt de graisse. Les muscles sont plus lourds que la graisse, c'est pourquoi je suis lourde. »

Mme Giang affirme que la salle de sport a « changé » sa vie : fini les douleurs chroniques au cou et aux épaules, l'insomnie et la silhouette élancée, « immuable du début à la fin ». Aller à la salle de sport lui permet de manger et de se reposer plus sainement. Grâce à cela, non seulement elle a un corps équilibré, mais sa peau et son apparence sont aussi visiblement plus jeunes et plus belles.

Tout cela grâce à 5 années d’entraînement intensif en salle de sport.

En fait, quand j'ai commencé à faire du sport, je ne me fixais pas comme objectif de devenir belle, je pensais simplement que j'étais faible, alors je faisais de l'exercice pour devenir plus forte autant que possible. Mais je ne savais pas quand j'étais « accro ». Même si j'étais très occupée, je m'arrangeais quand même pour consacrer au moins 30 à 45 minutes par jour à l'exercice.

« Aller à la salle de sport a changé ma vie et m'a permis de m'aimer davantage. » Photo : NVCC

« Rien n’est impossible, l’important est de le vouloir ou non. »

Pour beaucoup de femmes, concilier vie professionnelle et vie familiale pour se réserver du temps est considéré comme impossible. Pourtant, Huong Giang ne pense pas que ce soit le cas :

Beaucoup pensent que je dois être très libre pour aller à la salle de sport tous les jours. Mais non, je suis un homme d'affaires, donc j'ai beaucoup de travail. J'emmène toujours mes enfants à l'école et je m'occupe toujours des tâches ménagères. En général, je remplis toujours mes « devoirs » d'épouse et de mère. Alors, où est-ce que je trouve le temps d'aller à la salle de sport ?

En fait, 45 minutes, soit une heure par jour, c'est peu et difficile à organiser, comme on le pense souvent. Si je vais m'entraîner le soir, j'en profite après avoir emmené mon enfant à des cours supplémentaires ; je termine l'entraînement juste à temps pour aller le chercher. Les jours où je ne peux pas m'entraîner le soir, je dois m'entraîner à midi. Bien sûr, au début, ma routine quotidienne est un peu perturbée, mais avec de la persévérance, j'arriverai à m'organiser.

« J'ai la chance d'avoir un mari attentionné qui crée toutes les conditions pour que sa femme ait du temps pour elle. Mais pour gagner le respect des autres, je dois d'abord apprendre à me respecter moi-même. » Photo : NVCC

Les femmes devront endurer de nombreux désavantages et difficultés après le mariage. Prendre du temps pour soi chaque jour est la bonne chose à faire. Il faut d'abord s'aimer soi-même, puis parler de l'amour des autres.

Minh Anh