Remède simple contre la douleur au talon

La douleur au talon est une affection médicale courante, en particulier chez les personnes âgées.

La maladie est principalement causée par une dégénérescence de l'os du talon, des éperons osseux, une bursite du talon, une inflammation du coussinet calcanéen, une inflammation autour du tendon du talon, une inflammation de l'aponévrose plantaire..., se manifestant par des symptômes de douleur au talon à des degrés divers, notamment lors d'un lever brusque, lors d'une marche importante, en position assise et au repos, la douleur est soulagée.

La maladie n'est pas mortelle, mais elle affecte souvent considérablement la marche, provoque une gêne et est très sujette aux rechutes si elle n'est pas traitée correctement. Si vous vous trouvez malheureusement dans cette situation, en plus de l'automassage et de l'acupression, vous pouvez appliquer l'un des remèdes simples suivants :

Leçon 1 : Prenez une quantité suffisante de racines d'aubergines (aubergine, aubergine, aubergine... tout fonctionne), faites bouillir pour obtenir de l'eau concentrée et faites tremper vos pieds quotidiennement pendant 40 à 60 minutes, vous pouvez faire tremper une ou deux fois par jour.

Tofu

Leçon 2 : Une quantité suffisante de tofu. Placez le tofu dans un cuiseur vapeur et faites-le chauffer, puis versez-le dans une bassine. Placez d'abord vos pieds dessus pour le faire cuire à la vapeur. Attendez que le tofu refroidisse, puis posez vos pieds dessus pour appliquer la compresse. Une fois le tofu refroidi, sortez-le, faites-le cuire à nouveau à la vapeur et appliquez à nouveau la compresse. Répétez l'opération 3 à 5 fois.

Leçon 3 : Coupez un morceau de cactus, retirez toutes les épines et utilisez un couteau pour le fendre en deux. Le soir, avant de vous coucher, lavez-vous les pieds, séchez-les, puis prenez un morceau de cactus et couvrez la zone douloureuse de votre talon. Utilisez un bandage pour bien le maintenir en place pendant 12 heures ou plus. Le lendemain, remplacez le morceau de cactus. Répétez l'opération pendant 7 jours.

Leçon 4 : Faites bouillir soigneusement 500 g de racines de soja (partie souterraine) et trempez vos pieds tous les soirs avant d'aller vous coucher pendant 40 à 60 minutes.

Leçon 5 : Faites chauffer 2 litres de vinaigre jusqu’à ce que vous puissiez y tremper vos pieds, versez-le dans une bassine et laissez tremper vos pieds pendant 30 à 60 minutes (pendant le trempage, une fois le vinaigre refroidi, réchauffez-le). En général, un trempage de 10 à 15 jours suffit à soulager la douleur ; un trempage continu pendant 1 mois suffit à la faire disparaître. Notez que le vinaigre trempé peut être réutilisé à plusieurs reprises pour économiser de l’argent.

Qi-Tan

Leçon 6 : Camphre 1 g, Asarum 6 g, Rhizome d’Atractylodes 12 g. Séchez les trois ingrédients, réduisez-les en poudre et transformez-les en semelles intérieures pour chaussures de tous les jours. Si vous n’avez pas de Rhizome d’Atractylodes, vous pouvez le remplacer par du Poinciana (fleur de ballon d’eau).

Leçon 7 : 20 g d’angélique, 15 g de chuan khung, 15 g d’encens, 15 g d’un médicament, 15 g de fruit de gardénia. Séchez le tout et réduisez-le en poudre. Selon la taille de votre pied, utilisez un tissu pour fabriquer une semelle intérieure pour chaussures de tous les jours, d’environ 0,5 cm d’épaisseur.

Leçon 8 : Séchez et réduisez les herbes en poudre. Avant de sortir, saupoudrez un peu de poudre sur la semelle de vos chaussures. Attention, les herbes sont toxiques ; ne les buvez pas.

Selon AloBacsi.vn