Conseils pour protéger votre peau lors des journées chaudes et ensoleillées

L'atmosphère terrestre bloque la majeure partie du rayonnement ultraviolet (UV) du soleil, et seule une petite partie de ce rayonnement atteint la peau. Bien que peu importants, leurs dommages sont néanmoins importants. Les zones de peau trop exposées au soleil sans protection subiront de nombreux effets négatifs à court et à long terme : peau brûlée, sèche, foncée, collagène et tissu conjonctif sous-cutané endommagés, ce qui entraîne une perte d'élasticité, accélère le vieillissement et, plus grave encore, provoque des cancers de la peau. Les recherches montrent que 90 % des cancers de la peau sont causés par les rayons ultraviolets.

Les rayons UV sont un agent typique qui endommage directement la peau et présente notamment le risque de provoquer un cancer de la peau.

Outre les rayons ultraviolets, la chaleur intense favorise également la propagation des poussières. À Hanoï et Hô-Chi-Minh-Ville, depuis plusieurs mois, la mauvaise qualité de l'air et les niveaux élevés de poussières, notamment de particules ultrafines, sont des problèmes courants qui sollicitent constamment la peau. Les particules ultrafines PM 2,5, d'un diamètre de 2,5 micromètres ou moins, comparées à des « tueurs invisibles », sont invisibles à l'œil nu et peuvent pénétrer profondément dans les cellules de l'organisme. Leur impact sur la peau ne se limite pas à l'esthétique, mais menace également la santé cutanée, car elles pénètrent facilement et obstruent les pores. De ce fait, la peau devient plus sensible aux invasions bactériennes, ses fonctions cutanées sont altérées, elle vieillit plus vite et présente souvent des démangeaisons, des rougeurs, de l'acné, une déshydratation et de nombreuses taches brunes foncées.

La poussière ultrafine est comparée à un « tueur invisible » qui menace la santé de votre peau.

Le moyen le plus simple de protéger votre peau est de limiter vos sorties aux heures de pointe, lorsque la circulation est dense et augmente les émissions polluantes, et lorsque le rayonnement ultraviolet est le plus fort (10 à 16 heures). Si vous devez circuler, vérifiez votre indice de rayonnement ultraviolet (indice UV) avant de partir et portez des vêtements qui protègent votre peau (de préférence de couleur foncée, avec de petits espaces entre les fibres du tissu). En particulier, utilisez toujours une crème solaire avec un indice de protection solaire (FPS) de 30 ou plus. Veuillez renouveler l'application toutes les 2 heures en extérieur.

Contrairement aux rayons ultraviolets, les particules ultrafines sont plus difficiles à éviter, car elles peuvent être présentes partout dans l'air intérieur et « envahir » les pores. Un lavage du visage ou un bain régulier ne peut pas nettoyer en profondeur les cellules et les tissus. Par conséquent, si vous n'utilisez pas de gel douche adapté pour éliminer les impuretés des pores, les particules ultrafines persisteront sur la peau, malgré une protection quotidienne optimale. Les gels douche d'origine naturelle, aux ingrédients doux et respectueux de l'environnement, purifient la peau des impuretés accumulées en profondeur et lui redonnent sa douceur d'antan.