Conseils pour protéger votre peau lors des journées chaudes et ensoleillées

L'atmosphère terrestre bloque la majeure partie des rayons ultraviolets (UV) du soleil, et seule une petite partie atteint la peau. Bien que peu importants, leurs dommages sont néanmoins considérables. Une exposition prolongée au soleil sans protection entraîne de nombreux effets néfastes à court et à long terme : brûlures, sécheresse, noircissement, altération du collagène et du tissu conjonctif sous-cutané, perte d'élasticité, accélération du vieillissement et, plus grave encore, cancer de la peau. Les recherches montrent que 90 % des cancers de la peau sont dus aux rayons ultraviolets.

Les rayons UV sont un facteur typique qui nuit directement à la peau et provoque notamment un risque de cancer de la peau.

Outre les rayons ultraviolets, la chaleur intense favorise la dispersion des poussières. À Hanoï et Hô-Chi-Minh-Ville, depuis plusieurs mois, la mauvaise qualité de l'air et les concentrations élevées de poussières, notamment de particules ultrafines, sont des problèmes courants qui sollicitent constamment la peau. Les particules ultrafines PM 2,5, d'un diamètre de 2,5 micromètres ou moins, sont considérées comme des « tueurs invisibles ». Invisibles à l'œil nu, elles peuvent pénétrer profondément dans les cellules de l'organisme. Leur impact sur la peau est non seulement esthétique, mais aussi menaçant pour la santé, car elles pénètrent facilement et obstruent les pores. La peau devient alors plus sensible aux invasions bactériennes, ses fonctions cutanées sont altérées, elle vieillit plus vite et se manifeste souvent par des démangeaisons, des rougeurs, de l'acné, une déshydratation et de nombreuses taches brunes.

La poussière ultrafine est comparée à un « tueur invisible » qui menace la santé de votre peau.

Le moyen le plus simple de protéger votre peau est de limiter vos sorties aux heures de pointe, lorsque la circulation automobile augmente les émissions polluantes, et lorsque le rayonnement ultraviolet est maximal (10 à 16 heures). Si vous devez circuler, vérifiez votre indice de rayonnement ultraviolet (indice UV) avant de partir et portez des vêtements qui protègent votre peau (de préférence de couleur foncée, avec de petits espaces entre les fibres du tissu). En particulier, utilisez toujours une crème solaire avec un indice de protection solaire (FPS) de 30 ou plus. Veuillez renouveler l'application toutes les 2 heures en extérieur.

Contrairement aux rayons ultraviolets, les particules ultrafines sont plus difficiles à éviter, car elles peuvent être présentes partout dans l'air intérieur et envahir les pores. Un lavage du visage ou un bain régulier ne peut pas nettoyer en profondeur les cellules et les tissus. Par conséquent, si vous n'utilisez pas de gel douche adapté pour éliminer les impuretés des pores, les particules ultrafines persisteront sur la peau, malgré une protection optimale lors de vos sorties et de vos bains quotidiens. Les gels douche d'origine naturelle, aux ingrédients doux et respectueux de l'environnement, purifient la peau des impuretés accumulées en profondeur et remplissent simultanément deux fonctions : elle est propre et nette, et retrouve la douceur d'antan.