Le secret de « l'homme le plus sexy du monde »

Pour rester en forme et en bonne santé, le chanteur Blake Shelton fait du jogging tous les jours et limite la restauration rapide.

Mesurant 1,96 m, pesant 96 kg et doté d'un beau visage, le chanteur country Blake Shelton (USA) vient d'être honoré par le magazine People comme « l'homme le plus sexy du monde en 2017 ».

« Merci », a écrit Shelton sur sa page personnelle. « Ne me détestez pas parce que je suis beau. »

Le chanteur Blake Shelton. Photo : Billboard.

Selon Men's Health, comme d'autres stars, le charme de Shelton ne vient pas naturellement. Gwen Stefani, la petite amie du chanteur, a confié à Entertainment Tonight que le couple adore faire du sport ensemble. « C'est mon entraîneur », a déclaré Stefani.

Dans une interview accordée à People, Shelton a déclaré qu'il se maintenait en forme en courant sur un tapis de course. Souvent négligé, ce sport présente pourtant de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. En effet, 30 minutes de course suffisent à augmenter de 77 % le taux d'acide phénylacétique, un antidépresseur, chez les hommes. De plus, des scientifiques de l'Université Harvard ont démontré que courir une heure ou plus par semaine réduit de 42 % le risque de maladie coronarienne.

Shelton mesure 1,96 m et pèse 96 kg. Photo : Pinterest.

En plus de faire du sport, Shelton s'efforce de suivre un régime alimentaire sain. Par le passé, le chanteur mangeait souvent des frites et de la restauration rapide dès qu'il avait faim, sans regarder l'heure. Il a même déclaré qu'il « détestait les régimes, car ils lui donnaient l'impression d'être affamé ».

Cependant, l'échec de son mariage avec sa première femme a motivé Shelton à changer. Non seulement c'était bon pour sa santé, mais Shelton a affirmé que changer ses habitudes alimentaires l'avait aidé à surmonter ce choc.

Selon VNE