Les secrets de l'allaitement maternel des stars vietnamiennes

L'épouse de Ly Hai estime que le plus important est de toujours croire qu'on aura beaucoup de lait. La chanteuse Thu Minh mange toujours des aliments nutritifs et boit des smoothies le matin pour maintenir sa production de lait.

Jeu Minh

La chanteuse de Duong Cong a un jour suscité l'admiration des mères en montrant son congélateur rempli de sacs de lait pour ses enfants. Interrogée sur le secret de sa production de lait, Thu Minh a expliqué qu'elle mange normalement, mais qu'elle prend toujours un smoothie pour faire le plein d'eau et de vitamines le matin.

Ayant souffert de canaux lactifères obstrués et de mamelons douloureux, Thu Minh a appliqué de la crème et persévéré dans sa « lutte », en allaitant et en tirant son lait régulièrement pour stimuler la production de lait. La chanteuse conseille aux mères de ne pas se décourager et de continuer à allaiter. Avec le temps, le lait arrivera régulièrement et en plus grande quantité.

Thu Minh est toujours élevée entièrement au lait maternel.

Pour garantir la qualité, elle conserve le lait dans un congélateur séparé et ne le mélange pas avec d'autres aliments. Ainsi, elle peut le conserver pendant six mois. Lorsque le bébé boit, il suffit à la mère de laisser décongeler le sachet de lait, puis de le placer dans le cuiseur vapeur pour le réchauffer et nourrir le bébé comme d'habitude.

Pour décongeler, sortez le sachet de conservation du congélateur et mettez-le au réfrigérateur. Versez ensuite suffisamment de lait pour votre bébé dans un biberon, trempez-le dans un bol d'eau chaude ; le lait se réchauffera et vous pourrez nourrir votre bébé. Attention : le lait décongelé doit être utilisé jusqu'à la fin ; ne le remettez pas au congélateur, car il perdrait ses nutriments.

Minh Ha : Je crois toujours que j'ai du lait pour mon bébé

L'épouse de Ly Hai, qui allaite ses trois bébés, a donné ce conseil : après l'accouchement, il est conseillé d'allaiter son bébé dès que possible. Pendant cette période, à chaque tétée, il est conseillé d'allaiter son bébé des deux côtés, pendant 15 à 20 minutes de chaque côté, afin de stimuler la production de lait. Avant d'allaiter, il est conseillé de boire un verre de lait ou d'eau tiède. De plus, il est essentiel de toujours avoir confiance en la quantité de lait dont il aura besoin.

Minh Ha a également noté que vers le troisième jour, lors de la montée de lait, la mère ressent une douleur et une sensation de tiraillement dans les seins. Elle doit nettoyer et éliminer les peaux mortes qui obstruent les pores des mamelons, là où le lait est libéré. ​​Si le lait est bloqué, si les seins sont trop pleins et que le bébé ne peut pas téter, la mère doit masser les seins avec une serviette chaude, puis utiliser ses mains pour presser ou tirer le lait afin de dégager les canaux lactifères.

Minh Ha allaite ses trois enfants.

Pour avoir plus de lait pour son bébé, Minh Ha ne suit pas les régimes traditionnels, mais privilégie une alimentation riche en viande, poisson, bœuf, fruits de mer, légumes, fruits, beaucoup d'eau, soupe, lait... Son plat préféré est les feuilles de patate douce bouillies. C'est aussi ce légume qui lui permet d'avoir toujours plus de lait.

Thuy Anh : Boire un verre de lait chaud pour augmenter la production de lait

En tant que fervente partisane de l'allaitement maternel, Thuy Anh estime que ce lien permet aux enfants de ressentir la chaleur et l'amour de leur mère. Malgré une production de lait abondante, l'épouse de Dang Khoi veille à maintenir une production régulière. Son secret : une alimentation équilibrée et un allaitement régulier.

À chaque tétée, si son fils ne termine pas son lait, elle tire son lait ou le tire en entier pour le lui conserver. Avant cela, la belle boit également un verre de lait chaud pour augmenter sa production lactée.

Thuy Anh allaite son bébé.

De plus, les mères qui viennent d'accoucher sont souvent fatiguées, ce qui les rend facilement instables émotionnellement et mentalement, ce qui peut facilement entraîner une perte de lait, et la période post-partum est encore plus dangereuse. Par conséquent, garder un esprit léger et serein est très bénéfique pour la mère et sa production de lait.

Selon Zing.vn