Signes de carence en fer

Le fer est un minéral extrêmement important pour le corps humain. Les globules rouges contiennent de l'hémoglobine, dont la fonction principale est de transporter et de distribuer l'oxygène aux cellules de l'organisme.

La carence en fer est à l'origine de nombreuses maladies graves. Si vous présentez les symptômes suivants, consultez immédiatement un médecin pour vérifier votre taux de fer.

Fatigué

Il s'agit du symptôme le plus courant de la carence en fer, mais il peut aussi être facilement confondu avec d'autres maladies. La carence en fer réduit la quantité d'oxygène atteignant les cellules de l'organisme, ce qui empêche l'organisme de disposer de l'énergie nécessaire à ses activités vitales.

Longues règles

C'est pour cette raison que les femmes sont les plus exposées au risque d'anémie. Elles perdent beaucoup de sang chaque mois et leur corps n'en produit qu'une petite quantité pour le remplacer avant les règles suivantes.

Des règles longues peuvent également être un signe avant-coureur d’une carence en fer.

Peau pâle

L'hémoglobine présente dans votre sang est responsable de la couleur rosée de votre peau. Si vous manquez de fer, votre peau paraîtra pâle. Chaque peau étant différente, vous pouvez observer la couleur de vos gencives, de l'intérieur de vos lèvres ou de l'intérieur de vos paupières. Si la couleur rouge est plus pâle que la normale, vous pourriez souffrir d'une carence en fer.

Essoufflement

Si vous vous sentez essoufflé lors de tâches quotidiennes que vous faisiez habituellement, comme monter des escaliers ou faire de l'exercice, c'est que vous souffrez d'un déficit en hémoglobine. Cette concentration est trop faible, ce qui rend la respiration difficile et vous essouffle.

Augmentation du rythme cardiaque

Un faible taux d'hémoglobine peut solliciter votre cœur, entraînant des battements irréguliers, des palpitations, voire une insuffisance cardiaque. Pour les personnes souffrant d'une maladie cardiaque, il est conseillé de se faire tester pour vérifier que votre taux de fer est normal.

Sinon, cela pourrait aggraver votre maladie cardiaque. Mais ne vous inquiétez pas, il faut généralement une carence en fer à long terme pour affecter votre cœur.

Selon Alobacsi.vn