Aliments facilement allergènes

Lait:Les allergies au lait sont fréquentes chez les enfants, mais la plupart d'entre eux disparaissent avant l'âge de 3 ans. Elles sont causées par un manque de production de lactase, une enzyme nécessaire à la digestion du principal sucre du lait. Évitez donc le lait, les yaourts, le beurre, le fromage et les glaces si vous êtes intolérant au lactose.

Crustacés tels que les palourdes et les crevettesCertaines personnes sont allergiques à un seul type de crustacé, et parfois à d'autres. Les symptômes de cette allergie alimentaire comprennent un gonflement, une respiration sifflante, une congestion nasale, des difficultés respiratoires, des douleurs abdominales, des nausées et des étourdissements.

ŒufLes symptômes d'une allergie aux œufs comprennent des éruptions cutanées, des vomissements et une rhinite. Le jaune et le blanc d'œuf contiennent des protéines susceptibles de provoquer des allergies. Cependant, les allergies au blanc d'œuf sont plus fréquentes.

Chocolat: Beaucoup de gens se demandent sûrement comment on peut être allergique au chocolat. Bien que ce soit rare, des allergies peuvent survenir. Le chocolat contenant du cacao en poudre, certaines personnes ne peuvent pas l'absorber et sont allergiques. Les personnes allergiques au chocolat doivent également éviter les autres produits contenant du cacao.

sojaL'allergie au soja est plus fréquente chez les enfants que chez les adultes, mais la plupart des enfants guérissent avant l'âge de 3 ans. Les symptômes d'une allergie au soja comprennent des picotements dans la bouche, des éruptions cutanées, des démangeaisons, un gonflement, une respiration sifflante, un écoulement nasal ou des difficultés respiratoires. Les maux d'estomac, la diarrhée et les nausées sont également fréquents.

CitronLes citrons peuvent provoquer une réaction allergique si votre corps est très acide. Consommer des citrons augmente l'acidité, qui circule alors dans le sang et provoque une éruption cutanée.

Perdu:Les enfants sont plus susceptibles d'être allergiques aux arachides que les adultes. Des réactions cutanées et des problèmes digestifs et respiratoires sont des symptômes courants. Si vous êtes allergique aux arachides, évitez le chocolat aux arachides.

Autres noixCela inclut principalement les fruits secs comme les noix de cajou et les amandes. Les allergies aux noix touchent principalement les enfants. Il est préférable d'éviter les huiles à base de noix. Votre mode de vie peut également être à l'origine d'allergies. Un mode de vie sain renforcera votre système immunitaire et réduira votre sensibilité.

Thu Ha (synthèse)