Symptômes annonciateurs d'une maladie du sang gras
Il existe des signes inattendus vous avertissant que vous souffrez d'une maladie du sang gras, faites attention à vous faire examiner et traiter dès que possible.
Parallèlement, étudier intensément ou travailler sous haute pression sans repos régulier peut engendrer du stress et entraîner des troubles métaboliques. Les graisses s'accumulent, mais ne sont pas converties en énergie. À long terme, cela peut entraîner des maladies cardiovasculaires et une accumulation de lipides dans le sang.
Il arrive que de nombreuses personnes découvrent la maladie par hasard lors d'un bilan de santé de routine ou lorsqu'elles souffrent d'hypertension artérielle et de maux de tête. Une analyse de sang révèle alors une hyperlipidémie. Chez les personnes âgées, les symptômes sont plus évidents : jusqu'à 90 % souffrent d'hypertension artérielle et de diabète, accompagnés d'hyperlipidémie.Principaux symptômes
- La peau présente de petites cloques jaunes et brillantes qui poussent sur les yeux, les coudes, les cuisses, les talons, la peau, le dos, la poitrine... grosses comme le bout d'un doigt, jaune clair, indolores, ne démangent pas.
- Lorsque la maladie devient grave, des symptômes tels que des maux de tête, des étourdissements, des vertiges, de l'agitation, un essoufflement, de l'anxiété, etc. peuvent apparaître, le corps devient obèse, les analyses de sang montrent que les lipides sanguins sont plus élevés que la normale.
- Symptômes tels que : maux de tête, étourdissements, vertiges, douleurs thoraciques, rythme cardiaque rapide, essoufflement,... si la maladie est en phase terminale, il y aura des signes d'athérosclérose, d'hypertension artérielle, de crise cardiaque,...
Dès la détection des signes de la maladie, il est nécessaire d'agir rapidement pour la traiter, en modifiant son alimentation et en pratiquant une activité physique, ce qui réduira significativement le taux de lipides sanguins. Cependant, lorsque la maladie s'aggrave et que l'indice de lipides sanguins est élevé, le traitement devient plus difficile et plus long.
Comment prévenir les symptômes ci-dessus
- Évitez d'ajouter des protéines à votre dîner : évitez les aliments riches en protéines, car ils sont difficiles à digérer et provoquent une accumulation de cholestérol sur les parois artérielles, favorisant ainsi l'athérosclérose. La quantité de viande rouge (bœuf, cheval, buffle, agneau) doit être inférieure à 255 g/semaine.
- Manger plus de poisson : Manger plus de poisson augmente la teneur en acides gras oméga-3, qui contribuent à protéger le cœur. Les poissons comme le saumon, le thon, le hareng et le maquereau sont riches en cet acide gras.
- Les patients ayant du sang gras doivent manger beaucoup de légumes verts et de fruits à faible teneur en sucre pour augmenter les fibres et aider à réduire l'absorption intestinale du cholestérol.
- Dites non aux huiles et au beurre : évitez les aliments comme les bâtonnets de margarine et les gâteaux, les pâtisseries, les aliments gras comme les frites, les nouilles instantanées et les fast-foods. Ces aliments contiennent des acides gras trans, qui peuvent augmenter le taux de cholestérol sanguin.
Les premiers symptômes de l'hyperlipidémie sont souvent difficiles à détecter. Chez les jeunes, elle est souvent discrète et presque asymptomatique.
