Comment soulager les maux de tête sans médicaments
Utilisez un mélange de poudre de cannelle mélangée à de l'eau et appliquez sur le front et les tempes, laissez agir 30 minutes pour aider à réduire les maux de tête causés par le froid.
Il existe de nombreux types de maux de tête causés par différents facteurs. Divers changements alimentaires peuvent également provoquer des céphalées de tension. Souvent, les personnes prennent des analgésiques pour traiter les maux de tête, ce qui est mauvais pour la santé.
Voici quelques méthodes que The Medic Magic a imaginées pour soulager naturellement les maux de tête.
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| Le massage améliore la circulation sanguine et soulage les maux de tête. Photo : migralex |
1. L'eau
La déshydratation est l'une des causes des maux de tête. Le corps réagit très rapidement pour signaler un manque d'eau.
Par conséquent, si votre mal de tête est dû à un manque d'eau, le moyen le plus rapide de le soulager est de boire beaucoup d'eau. Il est nécessaire de couvrir les besoins en eau de l'organisme, soit environ 8 à 12 verres d'eau par jour, pour prévenir les maux de tête.
2. Huile d'eucalyptus
L'huile d'eucalyptus a de nombreuses utilisations, notamment en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Pour soulager les maux de tête, appliquez de l'huile d'eucalyptus sur le front, les épaules et le cou. Massez délicatement pour soulager les douleurs musculaires, les sinusites et autres affections.
3. Cannelle
Si votre mal de tête est dû au froid, mélangez de la cannelle en poudre avec de l'eau. Appliquez cette pâte sur votre front et vos tempes et laissez agir 30 minutes. Essuyez ensuite le mélange et votre mal de tête s'atténuera immédiatement.
4. Massage
Le massage améliore la circulation sanguine, soulage les tensions musculaires et aide à soulager la douleur. Pour soulager un mal de tête, commencez par masser doucement vos tempes en mouvements circulaires, puis passez au front et aux oreilles. Appuyez doucement sur vos oreilles, puis descendez jusqu'à votre cou et vos épaules.
5. Points forts
Tapotez des points précis du corps pour soulager rapidement les maux de tête. L'astuce consiste à appuyer sur la partie molle de l'arête du nez, la peau de l'index et du pouce pour soulager les maux de tête.
Selon Alobacsi.vn
